SPOŁECZNA JOGA W PARKU / SOCIAL YOGA IN DA PARK

Cześć! Skończyłam w marcu kurs nauczycielski jogi RYT 200H w Indiach i chciałabym się tym podzielić z innymi- szczególnie, że widzę w tym dużą wartość i pozytywny wpływ na swoje życie. Chciałabym, żeby te zajęcia były przyjemne, wspólnotowe, pełne uśmiechu i swobody ruchu, ale też wystarczająco wymagające dla osób które tego potrzebują. Zajęcia będą głównie w stylu vinyasa flow, z elementami body movement i animal flow. Oprócz praktykowania asan ważne jest dla mnie opowiadanie o całym systemie jogi, pranayama, a także wymiar społeczny, fajnie będzie się poznać i spędzić razem czas, a podczas zajęć też będzie przestrzeń do integracji. Do zobaczenia! ŚRODA 9.30 (zmiana co tydzień). Zajęcia zaczynamy 6 maja- będę się kontaktować z każdą z osób i potwierdzać. Hi! I completed a yoga teacher training course 200H RYT in India in March and would like to share this with others—especially since I see great value and a positive impact on my life. I want these classes to be enjoyable, communal, full of smiles and freedom of movement, but also challenging enough for those who need it. The classes will be primarily vinyasa flow, with elements of body movement and animal flow. Besides practicing asanas, I also value sharing the entire yoga system, pranayama, as well as the social aspect. It will be great to get to know each other and spend time together, and there will also be space for bonding during the classes. See you! WEDNESDAY 9:30. Classes begin on May 6th—I'll be in touch with everyone to confirm.