• Si se kdaj vprašala, kako močno v tem obdobju živiš v stiku s sabo, svojimi potrebami in tem, kar ti je res pomembno?

    Vprašalnik pomaga prepoznati, koliko prostora imajo v tvojem sedanjem življenju stik s sabo, ravnovesje med vlogami, meje, podpora, regeneracija in zavestna sprememba. Pri vsaki trditvi označi odgovor, ki najbolje opisuje tvoje trenutno doživljanje. Odgovarjaj glede na resnično stanje v zadnjih nekaj tednih, ne glede na to, kako bi si želela živeti.  
  • Dobro vem, kdo sem tudi zunaj vlog, ki jih opravljam za druge.*
  • Svojo vrednost čutim tudi takrat, ko nisem produktivna ali koristna drugim.*
  • Svoje potrebe prepoznam in jih jemljem resno.*
  • Različne življenjske vloge usklajujem tako, da mi ostaja dovolj prostora zase.*
  • Znam postaviti mejo brez občutka krivde.*
  • Ko je stres prevelik, prosim za podporo in jo sprejmem.*
  • Redno si vzamem čas zase, ko se resnično spočijem.*
  • Opazim telesne znake preobremenjenosti in se nanje pravočasno odzovem.*
  • Moj vsakdanji ritem mi omogoča dovolj miru in regeneracije.*
  • V bližnjih odnosih jasno izrazim, kaj potrebujem.*
  • Zaupam svojim odločitvam tudi takrat, ko se drugi z njimi ne strinjajo.*
  • Dovolim si opustiti naloge ali pričakovanja, ki mi ne služijo več.*
  • Verjamem, da mi ni treba opraviti vsega sama, da bi bilo vse v redu*
  • Svoje življenje oblikujem v skladu s tem, kar mi je res pomembno.*
  • Znam izbrati eno realno spremembo in narediti prvi korak.*
  • Should be Empty: