Tervetuloa mukaan kesän kahdeksan viikon nautikesästä ja treenaa ylläpitävästi valmennukselle. Kahden kuukauden ajan ohjatut-treenit vain kerran viikossa.
Toteutuspaikkana valmennukselle on toiminnallinen TNSport Ruunalantie 5:ssä Sporttikoneen yhteydessä, sekä Havuharjun kuntoportaat tai muu ilmoitettu ulkotreenipaikka.
Rähkämäntti AAMU- ryhmä
* Tapaamiset torstaisin klo 6.30-7.30
Rähkämäntti ILTA- ryhmä 1
* Tapaamiset torstaisin klo 17-18.00
Rähkämäntti ILTA- ryhmä 2
* Tapaamiset torstaisin klo 18.05-19.05
Äijä ILTA- ryhmä 1
* Tapaamiset tiistaisin klo 19.15-20.15
Äijä ILTA- ryhmä 2
* Tapaamiset maanataisin klo 16.45-17.45
Muuta faktaa valmennuksista:
• Alkaa viikolla 26
• Loppuu viikolla 33
• Tapaamisia 8 kertaa.
• Valmennukset ohjaa Dudes: Niklas Niskanen, Rähkis: Jenni Hakkarainen, (Niklas Niskanen)
• Hinta valmennukselle: 95€
HUOM! Jos yksi tai useampi ohjatturyhmätunti jää välistä, niin ei hätää. Poissaolokertojen tilalle saat salille ovikoodin, jolla pääset paikkaamaan poissaolokertasi omatoimisella treenillä (24/7), tai vaihtoehtoisesti käyttämällä kerran salin muihin päivätreeneihin. Esim kehonhuoltoon lauantaisin klo 10-10:45.
HUOM HUOM! Valmennukseen liittyen ET joudu maksamaan jäsenyyttä kuntosalille. Jos haluat liikkua salilla yhden viikoittaisen yhteistreenin lisäksi omatoimisesti, päivätreenien tai kehonhuollon muodossa niin tällöin voit hankkia jäsenyyden TNSportille. TNSportin jäsenyys valmennuksen rinnalla maksaa sinulle vain 29€/kk.
(Normaalisti 59€/kk). Voimassa toistaiseksi/sovitusti.
HUOM! Kaikilla ohjatuilla tunneillamme liikut omalla vakuutusturvalla.
MEILLE KÄY MAKSUVÄLINEENÄ MYÖS: Tyky-seteli, Smartum, e-Passi ja Edenred.
1. Maksa valmennus kokonaan tai osittain tyky-rahoilla > > Ole yhteydessä Niklakseen: info@tnsport.fi / 046 876 2262
2. Lasku tulee ilmoittamaasi sähköpostiin valmennuksen alussa.
TERVETULOA MUKAAN!