Testbox Quick Scan 360°

Testbox Quick Scan 360°

Persoonlijk functioneren, motivatie, werkgeluk, veerkracht en ontwikkelingspotentieel

Inleiding

Iedereen kent periodes waarin het leven vlot verloopt en periodes waarin energie, motivatie of richting minder vanzelfsprekend aanvoelen. De Testbox Quick Scan biedt een brede momentopname van hoe jij momenteel functioneert op vijf belangrijke domeinen die samenhangen met welzijn, werkgeluk, persoonlijke effectiviteit en duurzame ontwikkeling.

De scan brengt geen diagnoses in kaart en beoordeelt je niet als "goed" of "slecht". Ze helpt je vooral om inzicht te krijgen in je huidige sterktes, groeikansen en aandachtspunten.

Beantwoord elke stelling zo eerlijk mogelijk vanuit hoe je jezelf momenteel ervaart.

Er bestaan geen juiste of foute antwoorden.

Geef voor elke stelling aan in welke mate deze op jou van toepassing is.

1 = Helemaal niet van toepassing
2 = Eerder niet van toepassing
3 = Licht van toepassing
4 = Eerder van toepassing
5 = Sterk van toepassing
6 = Helemaal van toepassing

Kies spontaan het antwoord dat het best aansluit bij jouw huidige situatie.

Denk niet te lang na over elke vraag. Je eerste indruk is meestal het meest betrouwbaar.
1. Ik voel mij meestal energiek gedurende de dag.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
2. Ik leer gemakkelijk nieuwe dingen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
3. Ik ervaar voldoende voldoening in wat ik doe.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
4. Ik blijf meestal rustig wanneer het druk wordt.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
5. Ik heb duidelijke doelen voor de toekomst.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
6. Ik voel mij gemotiveerd om mezelf te blijven ontwikkelen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
7. Ik neem gemakkelijk initiatief.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
8. Ik herstel meestal snel na een moeilijke periode.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
9. Ik ervaar voldoende afwisseling in mijn activiteiten.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
10. Ik sta open voor feedback van anderen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
11. Ik pas mij gemakkelijk aan nieuwe situaties aan.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
12. Ik vind het belangrijk dat mijn activiteiten zinvol zijn.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
13. Ik voel mij gewaardeerd door anderen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
14. Ik kan mijn grenzen goed bewaken.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
15. Ik reflecteer regelmatig over mijn eigen gedrag.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
16. Ik werk graag aan mijn persoonlijke groei.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
17. Ik durf nieuwe uitdagingen aan te gaan.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
18. Ik haal energie uit wat ik dagelijks doe.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
19. Ik blijf doorgaans positief denken bij tegenslagen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
20. Ik neem verantwoordelijkheid voor mijn eigen keuzes.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
21. Ik ervaar voldoende autonomie.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
22. Ik voel mij betrokken bij wat ik doe.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
23. Ik ben bereid uit mijn comfortzone te stappen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
24. Ik pieker niet overdreven veel.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
25. Ik werk meestal doelgericht.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
26. Ik ben nieuwsgierig naar nieuwe inzichten.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
27. Ik ervaar een goede balans tussen inspanning en ontspanning.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
28. Ik voel mij meestal goed in mijn vel.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
29. Ik blijf graag bijleren.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
30. Ik voel mij verantwoordelijk voor mijn eigen ontwikkeling.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
31. Ik kan goed omgaan met veranderingen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
32. Ik voel mij gemotiveerd om resultaten te behalen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
33. Ik ervaar voldoende uitdaging in mijn activiteiten.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
34. Ik kan moeilijke situaties meestal relativeren.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
35. Ik durf fouten te zien als leerkansen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
36. Ik beschik over voldoende zelfvertrouwen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
37. Ik voel mij verbonden met mensen rondom mij.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
38. Ik kan goed omgaan met kritiek.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
39. Ik zoek actief naar mogelijkheden om te groeien.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
40. Ik blijf meestal kalm wanneer dingen anders lopen dan gepland.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
41. Ik heb zicht op mijn sterktes.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
42. Ik ervaar regelmatig plezier in wat ik doe.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
43. Ik voel mij mentaal veerkrachtig.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
44. Ik ben bereid mezelf kritisch in vraag te stellen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
45. Ik zoek graag naar nieuwe mogelijkheden.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
46. Ik kan goed zelfstandig werken.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
47. Ik voel mij voldoende erkend voor mijn inspanningen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
48. Ik weet wat mij motiveert.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
49. Ik herstel voldoende tussen drukke periodes.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
50. Ik ben bereid nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
51. Ik durf beslissingen te nemen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
52. Ik ervaar voldoende persoonlijke groei.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
53. Ik laat mij niet snel ontmoedigen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
54. Ik ben leergierig.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
55. Ik neem actief regie over mijn leven.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
56. Ik haal voldoening uit het bereiken van doelen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
57. Ik voel mij meestal emotioneel in balans.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
58. Ik sta open voor nieuwe perspectieven.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
59. Ik zie uitdagingen eerder als kansen dan als bedreigingen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
60. Ik wil het beste uit mezelf halen.

1

2

3

4

5

6

1 is , 6 is
Subscore: PZ
Subscore: MZ
Subscore: WB
Subscore: VS
Subscore: GO
Subscore: Totaal

Scoreberekening per domein
- Persoonlijkheid & Zelfsturing: {subscorePz} / 72
- Motivatie & Zingeving: {subscoreDomein192} / 72
- Werkgeluk & Betrokkenheid: {subscoreDomein191} / 72
- Veerkracht & Stressbalans: {subscoreDomein190} / 72
- Groei & Ontwikkelpotentieel: {subscoreDomein189} / 72
Score interpretatie per domein

12 – 27 punten - Ontwikkelzone
Dit domein verdient momenteel extra aandacht. Er liggen duidelijke groeikansen.

28 – 42 punten - Basisniveau
Je beschikt over een redelijke basis, maar verdere ontwikkeling kan extra rendement opleveren.

43 – 57 punten - Sterke basis
Dit domein ondersteunt jouw functioneren op een positieve manier.

58 – 72 punten - Uitgesproken sterkte
Dit domein behoort momenteel tot jouw belangrijkste persoonlijke troeven.

Score interpretatie totaalscore

Jouw totaalscore: {subscoreDomein188} / 360

60 – 139 punten Heroriëntatiefase

Je resultaten wijzen erop dat meerdere aspecten van jouw functioneren momenteel onder druk staan.

140 – 219 punten - Zoekende Ontwikkelaar

Je beschikt over verschillende sterke kwaliteiten, maar je potentieel komt momenteel nog niet volledig tot zijn recht. Je functioneert doorgaans behoorlijk, maar er zijn één of meerdere domeinen die extra aandacht vragen.

220 – 289 punten - Veerkrachtige Groeier

Je beschikt over een gezonde basis van motivatie, zelfinzicht, betrokkenheid en veerkracht. Je weet doorgaans: wat belangrijk voor je is; waar je energie van krijgt; hoe je met uitdagingen kunt omgaan.

Dat betekent niet dat alles perfect loopt, maar wel dat je over voldoende psychologische hulpmiddelen beschikt om met veranderingen en moeilijkheden om te gaan.

290 – 329 punten - Authentieke Ontplooier

Je resultaten wijzen op een sterk ontwikkeld persoonlijk fundament.

Je combineert: motivatie; werkgeluk; zelfsturing; groeigerichtheid en veerkracht.

Je beschikt over een duidelijk beeld van wie je bent en wat belangrijk voor je is.

Vaak zien we bij deze score: duidelijke waarden; hoge betrokkenheid; sterk leervermogen; gezonde autonomie en een goede emotionele balans.

330 – 360 punten - Inspirerende Regisseur

Je behoort tot de hoogste scorende groep binnen deze scan.

Je combineert uitzonderlijk veel kenmerken die samenhangen met duurzaam functioneren, persoonlijke effectiviteit en psychologisch welzijn.

Mensen met deze score: kennen hun sterktes; beschikken over veel zelfinzicht; zijn sterk gemotiveerd; gaan constructief om met uitdagingen en investeren actief in hun ontwikkeling. Belangrijk is wel om realistisch te blijven.
Je test is succesvol ingevuld.

Vul hieronder je gegevens in zodat we jouw persoonlijke resultatenrapport en het exploratiehandboek per e-mail kunnen toesturen.
Naam

VoornaamAchternaam
Email
Should be Empty:

Testbox Quick Scan 360°

Scoreberekening per domein