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Bem-vindo ao iB Legacy!

Bem-vindo ao iB Legacy!

Você está entrando na jornada iB Legacy para pessoas que desejam mudar a própria rotina, melhorar a saúde, desenvolver disciplina e construir mais performance na vida real. O Legacy foi criado para mostrar que é possível sair da estagnação por meio da educação, da musculação inteligente, da mudança de hábitos e da construção de uma nova mentalidade. Antes de indicar o melhor caminho para você, precisamos entender seu momento atual, seus objetivos e suas principais dificuldades. As suas respostas serão analisadas pela nossa equipe, e entraremos em contato para orientar qual jornada faz mais sentido para o seu perfil.
12Questions
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  • 5
    Sair do sedentarismo; criar constância no treino; melhorar saúde física e mental; emagrecer; ganhar massa muscular; ter mais energia e disposição; melhorar foco, disciplina e rotina; entender melhor como corpo e mente funcionam.
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  • 6
    Falta de tempo; falta de disciplina; ansiedade ou cansaço mental; vergonha de começar; já tentei várias vezes e parei; não sei como treinar corretamente; não consigo manter rotina; tenho dificuldade com alimentação.
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  • 7
    Não, estou parado(a); sim, mas sem constância; sim, 1 a 2 vezes por semana; sim, 3 vezes ou mais por semana; já treinei antes, mas parei.
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  • 8
    Muito desorganizada; um pouco desorganizada; razoável, mas sem constância; organizada, mas quero evoluir; já tenho boa rotina e busco alta performance.
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  • 9
    Tempo; motivação; conhecimento; ambiente; falta de acompanhamento; insegurança; excesso de ansiedade; outro.
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  • 10
    Aulas e conteúdos; protocolo de treino; acompanhamento personalizado; mentoria; ainda não sei, quero entender qual caminho faz sentido.
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  • 11
    Sim, quero começar o quanto antes; talvez, quero entender melhor; ainda estou pesquisando; não neste momento.
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