Evaluons ensemble : Sommeil et Stress

Questionnaire Sommeil et Stress

afin de mieux cibler la routine qui te correspondra le mieux
Nom et prénom

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Adresse mail
example@example.com
Numéro de téléphone du prospect
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Quel âge as-tu ?
Comment te sens-tu en ce moment ?
As-tu des difficultés à vous endormir ou à rester endormi ?
Comment évalues-tu la qualité de ton sommeil ?
Depuis combien de temps ressens-tu ces difficultés ?
Sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau de stress actuel ?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 is Aucun stress, 10 is Stress maximal
Qu’est-ce qui te stresse le plus aujourd’hui ?
Ton mental a tendance à :
Comment est ton niveau d’énergie dans la journée ?
Combien de temps peux-tu consacrer à ton bien-être par jour ?
Quel type de solution te correspond le plus ?
As-tu déjà testé des solutions pour améliorer ton sommeil ou ton stress ?
Si ton sommeil et ton stress s’amélioraient, qu’est-ce que ça changerait pour toi ?
Que souhaites-tu retrouver ?
En moyenne, combien d'heures dors-tu par nuit ?
À quel point te sens-tu reposé(e) au réveil ?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 is Pas du tout reposé(e), 10 is Totalement reposé(e)
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Questionnaire Sommeil et Stress