Meistarklases notiks deju studijā “Dejovisi.lv”, Raiņa ielā 28, Jelgavā.

Meistarklases mērķis būs attīstīt ritma izjūtu, koordinācijuun muzikalitāti. Programma ietvers pulsa un ritma izpratni, ritma vingrinājumusbez kustības un kustībā, uzdevumus pāros un grupās, kā arī praktiskaskombinācijas dažādos mūzikas tempos.

Nodarbība būs veltīta drošai lokanības attīstīšanai un traumu profilaksei. Tās laikā tiks aplūkota dinamiskā un statiskā stiepšanās, biežāk pieļautās kļūdas, gūžu, muguras un plecu mobilitāte, vingrojumu secība pirms un pēc dejas, kā arī individuāla stiepšanās kompleksa veidošanas principi.

Uzmanība tiks pievērsta pareizai stājai, līdzsvaram un kustību kvalitātei. Dalībnieki praktiski apgūs centra muskulatūras nozīmi, pēdu, ceļu un iegurņa novietojumu, mugurkaula līnijas principus, līdzsvara un koordinācijas vingrinājumus, kā arī šo prasmju pielietojumu dažādos deju stilos.

Jūsu telefona numurs un e-pasts tiks izmantots tikai saziņas nolūkos.

Papildu informācija tālruni 26455053, kā arī Lienes Lielmežas sociālo mediju profilos.