Feel & Reconnect

Ein Retreat für Menschen die nicht mehr funktionieren,

sondern wieder fühlen wollen.

Wir verbringen so viel Zeit im Denken, Funktionieren und Vorankommen und verlieren dabei oft die Verbindung zu uns selbst. 

Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder zurückzukommen:

In den Körper & in die Verbindung.

Nicht noch mehr Input.

Nicht noch mehr Optimierung.

Sondern Raum. Raum, um anzukommen.

Im Körper. Im Nervensystem. In dem, was unter all den Rollen, To-dos und Erwartungen eigentlich da ist.

 

Was dich erwartet:

In einer Kombination aus:

Körperarbeit und tiefer mentaler Arbeit schaffen wir Raum, um Spannungen zu lösen, Emotionen wahrzunehmen und neue Klarheit entstehen zu lassen.

Wir nutzen den Körper als Zugang:

• um festgehaltene Muster sichtbar zu machen,
• Gefühle in Bewegung zu bringen und das,
• was im Inneren lebt, wieder spürbar werden zu lassen.

Zwischen Bewegung, Reflexion, Ruhe und Verbindung entsteht etwas Kraftvolles:

Mehr Präsenz. Mehr Lebendigkeit. Mehr DU.

An diesem besonderen Ort darfst du

loslassen, auftanken und dich erinnern:

Du bist nicht nur dein Denken. Du bist nicht nur dein Körper.

-> Du bist die Verbindung aus allem. FEEL & RECONNECT 

 

Erlebe in den zwei Tagen:

✔  Bewusste Bewegung & Mobility

✔  Somatischen Übungen

✔  Atem & Körperwahrnehmung

✔  Reflexion & innerer Arbeit

✔  Nervensystem-Regulation

✔  Verbindung in der Gruppe

✔  Stille, Natur und Integration

 

Wir bewegen den Körper nicht, um Leistung zu erzeugen.

Wir bewegen ihn, um wieder Zugang zu uns selbst zu finden.

 

Zwischen Sessions entsteht Raum:

Für Spaziergänge. Für Stille. Für Wärme.

 

Du musst nichts können.

Du musst nichts darstellen.

Du musst nicht „gut im Fühlen“ sein.

Du darfst einfach kommen – mit allem, was gerade da ist.

 

Dieses Retreat ist für Menschen, die spüren:

Ich möchte nicht länger nur funktionieren.

Ich möchte mich wieder lebendig fühlen.

FEEL & RECONNECT 

Weil dein Körper nicht getrennt von deinem Leben ist.

Und weil manchmal genau dort die Antworten liegen, wo wir verlernt haben hinzuhören. 

In Bewegung. In Stille. Im Fühlen. Zurück - Bei dir.

Ich bin Carina, 

Mentorin für Klarheit und innere Stabilität. Ich begleite dich dabei, aus dem Funktionieren herauszukommen und wieder in echte Verbindung mit dir selbst zu kommen – nicht durch mehr Leistung, sondern durch Tiefe.

Hier erfährst du noch mehr über mich und meine Arbeit. www.carinazehnder.de
 

Ich bin Katharina, 

deine Mentorin für körperliche Freiheit und starkem, gesunden Mindset. Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen – durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und Nervensystem-Regulation. Nicht um Leistung zu erzeugen, sondern um dir Zugang zu dir selbst zurückzugeben.

Hier erfährst du noch mehr über mich und meine Arbeit. www.katharinakrauter.com

Wir glauben:

Wirkliche Veränderung entsteht nicht durch Verstehen allein.

Sie entsteht dann, wenn Gedanken wieder mit Gefühl verbunden werden.

Wenn Bewegung Emotionen öffnet.

Wenn der Körper erzählen darf, was Worte lange nicht ausdrücken konnten.

FEEL & RECONNECT verbindet deshalb Körperarbeit mit tiefer mentaler und emotionaler Entwicklung.

 

Wo findet es statt? 

Im Hotel MEINTZ in Ochsenfurt 

 

2 Tage wirst du von 2 Expertinnen begleitet. 

Tag 1 (YIN) : 

Ankommen, weiche Bewegung, das Nervensystem beruhigen und abends Abendessen & Spa.

Tag 2 (YANG) :
Kräftiger und tiefer, mit mentalen Einheiten dazwischen

 

Bist du bereit für neue Energie und eine tiefere Verbindung zu dir selbst?

Melde dich jetzt an und nimm wertvolle Impulse sowie praktische Tools für deinen Alltag mit.

Wir freuen uns auf dich!

 

Carina & Katharina 

Die Anmeldung zum Retreat "FEEL & RECONNECT" ist verbindlich.

Wenn du das Formular abschickst, werden wir deine Bewerbung prüfen und dir eine Rechnung zuschicken. Diese ist innerhalb von 7 Tagen, per Überweisung, zu begleichen.

Wir behalten uns vor, das Retreat bis zum 12.10.2026 abzusagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erfüllt ist. Hier werden die Kosten komplett zurückerstattet. 

Stornobedingungen ( 6 Wochen vor Start des Retreats ): 

Bis 4 Wochen vor Anreise: 50% der gebuchten Leistungen kostenfrei stornierbar.

Bis 2 Wochen vor Anreise: 20% der gebuchten Leistungen kostenfrei stornierbar.