PRIVATE METABOLIC AUDIT

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01. ATHLETE IDENTITY / IDENTITÉ DE L’ATHLÈTE / IDENTIDAD
First Name / Prénom / Nombre
Last Name / Nom / Apellido
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02. CURRENT CLUB & POSITION / CLUB ACTUEL & POSTE / CLUB ACTUAL & POSICIÓN
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03. DATE OF BIRTH / DATE DE NAISSANCE / FECHA DE NACIMIENTO
Date
Year
Month
Day
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04. HEIGHT / TAILLE / ALTURA (cm)
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05. CURRENT WEIGHT / POIDS ACTUEL / PESO ACTUAL (kg)
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06. WHICH PERFORMANCE TRACKERS DO YOU CURRENTLY USE? / QUELS TRAQUEURS DE PERFORMANCE UTILISEZ-VOUS ? / ¿QUÉ DISPOSITIVOS DE RENDIMIENTO UTILIZA ACTUALMENTE?
Whoop Strap
Oura Ring
Apple Watch / Garmin / Polar
Club GPS Tracking (Catapult / Statsports
None / Aucun / Ninguno
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07. WHAT ARE YOUR PRIMARY METABOLIC OBJECTIVES? / QUELS SONT VOS OBJECTIFS MÉTABOLIQUES PRIORITAIRES ? / ¿CUÁLES SON SUS OBJETIVOS METABÓLICOS PRIORITARIOS?
Accelerated Post-match Muscle Recovery / Récupération musculaire accélérée d’après-match / Recuperación muscular acelerada post-partido
Injury Prevention & Tissue Resilience / Prévention des blessures & résilience tissulaire / Prevención de lesiones y resiliencia tisular
Lean Mass Optimization & Body Composition / Optimisation de la masse sèche & composition corporelle / Optimización de masa magra y composición corporal
Sustained Energy Levels & Cognitive Focus / Énergie durable & focus cognitif / Energía sostenible y enfoque cognitivo
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08. DO YOU EXPERTISE ANY SPECIFIC FOOD INTOLERANCES OR SENSITIVITIES? / RENCONTREZ-VOUS DES INTOLÉRANCES OU SENSIBILITÉS ALIMENTAIRES PARTICULIÈRES ? / ¿TIENE ALGUNA INTOLERANCIA O SENSIBILIDAD ALIMENTARIA ESPECÍFICA?
Gluten / Céréales raffinées / Gluten
Dairy / Lactose / Lácteos
Refined Sugar / Sucre raffiné / Azúcar refinado
None / Aucun / Ninguno
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09. WHO LOGISTICALLY MANAGES YOUR DAILY MEALS? / QUI GÈRE LA LOGISTIQUE DE VOS REPAS QUOTIDIENS ? / ¿QUIÉN GESTIONA LA LOGÍSTICA DE SUS COMIDAS DIARIAS?
Full-time Private Chef / Chef privé à plein temps / Chef privado a tiempo completo
Dedicated Catering or Agency Delivery / Traiteur dédié ou Livraison d’agence / Catering dedicado o entrega de agencia
Myself or Family Member / Moi-même ou un membre de ma famille / Yo mismo o un miembro de mi familia
Club Facilities Only / Réfectoire du club uniquement / Solo comedor del club
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10. HOW MANY HOURS OF UNINTERRUPTED SLEEP DO YOU GET ON AVERAGE PER NIGHT? / COMBIEN D’HEURES DE SOMMEIL ININTERROMPU AVEZ-VOUS EN MOYENNE PAR NUIT ? / ¿CUÁNTAS HORAS DE SUEÑO ININTERRUMPIDO DUERMES EN PROMEDIO POR NOCHE?
More than 8 hours / Plus de 8 heures / Más de 8 horas
Between 7 and 8 hours / Entre 7 et 8 heures / Entre 7 y 8 horas
Between 6 and 7 hours / Entre 6 Et 7 heures / Entre 6 y 7 horas
Less than 6 hours / Moins de 6 heures / Menos de 6 horas
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11. UPON WAKING, DO YOU EXPERIENCE IMMEDIATE VITALITY OR PHYSICAL STIFFNESS? / AU RÉVEIL, RESSENTEZ-VOUS UNE VITALITÉ IMMÉDIATE OU UNE RAIDEUR PHYSIQUE ? / ¿AL DESPERTAR, SIENTE VITALIDAD INMEDIATA O RIGIDEZ FÍSICA?
Immediate full energy / Vitalité et énergie immédiates / Vitalidad y energía inmediatas
Muscle stiffness and soreness / Raideurs et douleurs musculaires / Rigidez y dolores musculares
Brain fog for the first 30 minutes / Brouillard cérébral pendant les 30 premières minutes / neblina mental durante los primeros 30 minutos
General chronic fatigue / Fatigue générale chronique / Fatiga crónica general
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12. DO YOU REGULARLY CONSUME PRE-WORKOUT FORMULAS, CAFFEINE OR ENERGY DRINKS? / CONSOMMEZ-VOUS RÉGULIÈREMENT DES FORMULES DE PRE-WORKOUT, DE LA CAFÉINE OU DES BOISSONS ÉNERGISANTES ? / ¿CONSUME REGULARMENTE FÓRMULAS DE PRE-ENTRENAMIENTO, CAFEÍNA O BEBIDAS ENERGÉTICAS?
Before every match or training session / Avant chaque match ou séance d’entraînement / Antes de cada partido o sesión de entrenamiento
Only on official Match Days / Uniquement les jours de match officiels / Solo los días de partido oficiales
Occasionally when fatigue is high / Occasionnellement en cas de forte fatigue / Ocasionalmente cuando la fatiga es alta
Never / Jamais / Nunca
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13. DO YOU EXPERIENCE DIGESTIVE DISCOMFORT OR BLOATING AFTER MATCHES? / RESSENTEZ-VOUS DES INCONFORTS DIGESTIFS OU BALLONNEMENTS APRÈS LES MATCHS ? / ¿SUFRE MOLESTIAS DIGESTIVAS O HINCHAZÓN DESPUÉS DE LOS PARTIDOS?
Frequently after high-intensity efforts / Fréquemment après des efforts à haute intensité / Con frecuencia después de esfuerzos de alta intensidad
Occasionally depending on the meal / Occasionnellement selon le repas / Ocasionalmente dependiendo de la comida
Rarely / Rarement /Raramente
Never / Jamais / Nunca
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14. WHAT IS YOUR PRIMARY HYDRATION STRATEGY DURING INTENSE TRAINING? / QUELLE EST VOTRE STRATÉGIE D’HYDRATATION PRINCIPALE PENDANT UN ENTRAÎNEMENT INTENSE ? / ¿CUÁL ES SU ESTRATEGIA DE HIDRATACIÓN PRINCIPAL DURANTE EL ENTRENAMIENTO INTENSO?
Plain water only / Eau plate uniquement / Solo agua sin gas
Water customized with targeted electrolytes / Eau enrichie en electrolytes ciblés / Agua enriquecida con electrolitos específicos
Commercial isotopic or energy sports drinks / Boissons sportives isotoniques ou énergétiques du commerce / Bebidas deportivas isotónicas o energéticas comerciales
No structured plan / Aucun plan structuré / Sin un plan estructurado
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15. MEDICAL BACKGROUND & CURRENT TREATMENTS (OPTIONAL) / ANTÉCÉDENTS MÉDICAUX & TRAITEMENTS EN COURS (OPTIONNEL) / ANTECEDENTES MÉDICOS Y TRATAMIENTOS ACTUALES (OPCIONAL)Please list any known medical conditions, allergies, or current regular treatments/supplements. All data is protected under our encrypted Privacy Charter. Veuillez lister toute condition médicale connue, allergie ou traitement/supplément régulier en cours. Toutes les données sont protégées par notre Charte de Confidentialité cryptée. Por favor enumere cualquier condición médica conocida, alergia o tratamiento/suplemento regular actual. Todos los datos están protegidos por nuestra Carta de Privacidad cifrada.
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