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. Come descriveresti la tua energia durante la giornata?
Parto a mille, ma nel pomeriggio crollo sul divano.
Sento che mi manca quella carica giusta fin dal mattino.
Altalenante: va a momenti, a seconda dello stress.
Tutto sommato buona, ma vorrei migliorarla!
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Parliamo di Routine: qual è la tua sfida più grande tutti i giorni? (Scelta Multipla)
Riuscire a bere la giusta quantità di acqua.
Mangiare in modo equilibrato senza cedere ai fuori pasto.
Trovare del tempo dedicato solo a me stessa.
Sentirmi sgonfia a fine giornata.
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Se potessi trasformare un piccolo dettaglio del tuo benessere nei prossimi mesi, quale sceglieresti?
Vedere la mia silhouette più definita e leggera.
Ritrovare una pelle fresca e luminosa.
Sentire il corpo più attivo e sgonfio.
Creare finalmente un'abitudine sana che duri nel tempo.
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Quanto tempo riesci a dedicare ogni giorno alla cura di te stessa?
Pochissimo! Ho bisogno di soluzioni pratiche e velocissime.
Qualche minuto al mattino e alla sera.
Se ho un piano chiaro, trovo tutto il tempo che serve.
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