Um encontro pensado para desacelerar, cultivar presença e aprofundar a conexão consigo mesmo.
O que você vai vivenciar:
- Mindfulness: práticas de atenção plena para cultivar presença e consciência.
- Tai Chi Chuan: movimento consciente, equilíbrio e percepção corporal.
- Prática surpresa: uma experiência especial para despertar os sentidos e ampliar a percepção.
- Mindful Eating: um convite para redescobrir a experiência de se alimentar com atenção plena.
A experiência inclui:
- Café da manhã
- Brindes especiais e sorteios
- Momentos de conexão e troca
- Acesso a um aplicativo de meditação para apoiar sua prática além do encontro.
📍 Local: Novotel Recife Marina
📅 Data: 22 de novembro de 2026 (domingo)
⏰ Horário: das 6h30 às 8h30
Mais do que uma pausa na rotina, o Recife Zen é um convite para se perceber com mais atenção, presença e consciência.
Reserve essa manhã para você.