Je ontvangt het e-book "Van overleven naar regulatie" binnen enkele minuten in je mailbox. Kijk zeker ook even in je spam- of promotiesmap als je het niet meteen ziet.
Begrijp je zenuwstelsel en ontdek hoe veiligheid, verbinding en ademwerk bijdragen aan herstel.
Een praktische en verdiepende gids over het autonome zenuwstelsel, polyvagaaltheorie, trauma, functionele freeze, co-regulatie, belichaamde veiligheid en lichaamsgerichte regulatie. Je krijgt niet alleen inzicht in hoe je zenuwstelsel werkt, maar ook concrete ingangen om zelf aan de slag te gaan met onder andere ademhaling, beweging, stem, oriëntatie, grenzen en verbinding.
