• AVR EVOLUTION — Evaluación inicial

    Entrena con dirección y avanza con apoyo. Conozcamos tu punto de partida para acompañarte con entrenamiento personalizado, educación alimentaria y seguimiento semanal.

  • Datos básicos

  • Fecha de nacimiento
     - -
    2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
  • Format: (000) 000-0000.

  • Objetivo y visión

  • Objetivo principal*
  • Zonas físicas prioritarias

  • Entrenamiento

  • Días disponibles para entrenar*
  • Acceso a gimnasio o equipo*
  • Ejercicios preferidos
  • Ejercicios evitados
  • Experiencia registrando cargas y repeticiones*

  • Alimentación actual

  • ¿Cocina en casa o depende principalmente de comida comprada?
  • Presupuesto o facilidad de acceso a alimentos
  • Consumo de alcohol
  • ¿Presenta episodios de comer por estrés, ansiedad o atracones?
  • ¿Sigue actualmente un plan indicado por un profesional de salud?

  • Preferencias del enfoque nutricional

  • Tipo de enfoque nutricional preferido*
  • Mayor dificultad actual*

  • Sueño, estrés y hábitos

  •
  • Tabaco o nicotina

  • Salud y seguridad

  • Síntomas de alarma durante el ejercicio

  • Seguimiento

  • Método preferido para registrar su progreso*
  • ¿Dispone de báscula?*
  • ¿Dispone de cinta métrica?*
  • Upload a File
    Drag and drop files here
    Choose a file
    Cancelof
  • ¿Qué tipo de apoyo le ayuda más?*

  • Compromiso y consentimiento

  • Compromiso de comunicar cambios relevantes*
  • Consentimiento para el tratamiento de la información con fines de personalización y seguimiento*
  • Acepto que la orientación es educativa, de hábitos y seguimiento, y no sustituye una valoración, diagnóstico o tratamiento profesional.*
  • Autorizo el uso de mis fotos privadas solo para seguimiento interno, sin publicación, salvo permiso explícito posterior.*
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