• Klientský dotazník symptomů menopauzy

    Studio pro Tebe – Mirka Švecová | Zdraví v souvislostech
  • Milá ženo, tento sebehodnotící dotazník slouží k zachycení projevů v období perimenopauzy, menopauzy a postmenopauzy.

    Prosíme, ohodnoťte každý z níže uvedených příznaků podle toho, jak intenzivně jste jej pociťovala během posledních 4 týdnů.

    Škála hodnocení:

    0 = Bez potíží (Příznak se nevyskytuje)
    1 = Mírné potíže (Občasný projev)
    2 = Středně silné potíže (Častý projev)
    3 = Výrazné / Závažné potíže (Intenzivní projev)

  •  -
  • Datum narození
     - -
    2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
  • I. Vazomotorická převaha (Návaly a termoregulace)

  • 1. Návaly horka: Pocit náhlého horka šířícího se do obličeje, krku a těla.
  • 2. Noční pocení: Vzbuzení se s orosenou pokožkou nebo v proudech potu.
  • 3. Zimomřivost: Náhlé střídání pocity horka a chladu, studené končetiny.
  • 4. Bušení srdce: Pocity zrychleného nebo nepravidelného tepu v klidu.
  • II. oddíl – Psychická a spánková doména.

  • 5. Poruchy spánku: Obtížné usínání, časté noční buzení nebo časné ranní vstávání.
  • 6. Vnitřní neklid a úzkost: Pocity pnutí, nervozity nebo bezdůvodného strachu.
  • 7. Výkyvy nálad a podrážděnost: Náhlé změny nálad, nižší emoční odolnost a frustrace.
  • 8. Psychická únava: Pocit ztráty životní energie, vyčerpání a demotivace.
  • 9. „Mozková mlha“: Horší soustředění, zapomnětlivost nebo zpomalené myšlení.
  • III. Intimní zdraví a močové cesty

  • 10. Vaginální suchost: Pocity pálení, svědění nebo nepohodlí v intimní oblasti.
  • 11. Nepohodlí při sexu: Bolestivost nebo tlak při pohlavním styku
  • 12. Pokles libida: Ztráta chuti na intimitu a sexuální život.
  • 13. Urologické potíže: Časté nutkání na močení nebo opakované infekce močových cest.
  • IV. Pohybový aparát a metabolismus

  • 14. Bolesti kloubů a svalů: Ranní ztuhlost, bolesti zad, kolen nebo drobných kloubů.
  • 15. Změny hmotnosti: Přibírání tuku (zejména v oblasti břicha) bez změny stravy..
  • 16. Kvalita vlasů a pleti: Zvýšené padání vlasů, suchá pokožka nebo lámavé nehty.
  • 17. Tělesná únava: Pomalejší regenerace po zátěži a pocit těžkých končetin.
  • Should be Empty: