Bagno Sonoro

Il bagno di suoni è una pratica di rilassamento profondo che utilizza vibrazioni e frequenze. Il suono non viene solo “ascoltato”, ma percepito dal corpo, che essendo composto in gran parte da acqua, risponde naturalmente alle vibrazioni. Le frequenze armoniche agiscono sul sistema nervoso favorendo uno stato di calma e presenza: aiutano a rallentare l’attività mentale, sciogliere tensioni fisiche, migliorare la qualità del respiro e facilitare un profondo rilassamento. Durante il bagno sonoro, il cervello entra in onde più lente (come alfa e theta), associate a stati di meditazione e rigenerazione.