Spánek jako základ longevity – registrace

Čtvrtek 22. 10. 2026 od 17:30, Labuť Lounge Přednáška Vojty Urbana o cirkadiánním rytmu, zdravém spánku a chronotypech. Dozvíte se: - jak funguje cirkadiánní rytmus a proč je klíčový nejen pro spánek, ale pro celkové zdraví, - které návyky během celého dne – od rána po noc – podporují dobrý spánek, - co se v těle během spánku skutečně děje. Bonus: diagnostika vašeho spánkového chronotypu (existují čtyři) – zjistíte, kdy je pro vás nejlepší načasovat spánek, jaká ranní rutina vám sedne a co je váš spánkový „kryptonit“. Přednáška potrvá přibližně 60 minut, zbytek večera bude věnovaný představení nových longevity služeb Neoclinic. Během večera vás čeká lehké občerstvení. Jedinečná akce, pro registrované zdarma. Kapacita je omezená na 50 míst, proto doporučujeme registrovat se co nejdříve.