Dein persönlicher Wellness-Check

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Frühstückst du regelmäßig?* This field is required.
Ja, täglich
Manchmal
Nein
2
Was isst und trinkst du normalerweise zum Frühstück?
3
Was isst du normalerweise mittags?
4
Was isst du abends?
5
Wie oft isst du Süßigkeiten oder Snacks?
Täglich
Mehrmals pro Woche
Selten
Nie
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Wie viel Wasser trinkst du täglich?
Unter 1 Liter
1–2 Liter
Über 2 Liter
7
Wie zufrieden bist du mit deiner Figur?* This field is required.
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Gar nicht zufrieden
Sehr zufrieden
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Wie zufrieden bist du mit deiner Energie tagsüber?* This field is required.
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Sehr wenig Energie
Sehr viel Energie
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Wie zufrieden bist du mit deiner Schlafqualität?* This field is required.
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Sehr schlecht
Sehr gut
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Wie fit fühlst du dich insgesamt?* This field is required.
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Gar nicht fit
Sehr fit
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Hast du nachmittags häufig ein Energietief?* This field is required.
Oft
Manchmal
Selten
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Wie viel Geld gibst du durchschnittlich täglich für Frühstück, Getränke, Kaffee, Snacks und Süßigkeiten aus (ohne Mittagessen)?* This field is required.
Ca. 5–10 €
Ca. 10–15 €
Ca. 15–20 €
Mehr als 25 €
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Was möchtest du gerne verbessern?* This field is required.
Wohlfühlgewicht erreichen oder halten
Mehr Energie
Bessere Ernährung
Mehr Fitness
Besser schlafen
Aktuell nichts ,vielleicht in 1 Monat
Aktuell nichts ,vielleicht in 3 Monate
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Wenn ich dir zeigen könnte, wie du deine Ernährungsgewohnheiten langfristig verbessern, dich fitter fühlen und möglicherweise deine bisherigen Ausgaben optimieren kannst – ohne ständig neue Diäten auszuprobieren – wäre das interessant für dich?* This field is required.
Ja, gerne
Vielleicht, ich möchte mehr erfahren
Nein, danke
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Vorname
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Kontaktmöglichkeit für Rückmeldung
Please Select
Please Select
E-Mail
Telefon
WhatsApp
SMS
Keine Angabe
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Einwilligung zur Kontaktaufnahme
Ja, ich möchte gerne mehr über dein Wellness-Konzept erfahren und bin damit einverstanden, dass du mich dazu persönlich kontaktierst. Ich kann meine Einwilligung jederzeit widerrufen.
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Verantwortliche Person: Nikolija Oblinger Kontaktadresse: your24coaching@outlook.com Deine Teilnahme am Wellness-Check ist freiwillig. Deine Antworten zu Ernährung, Schlaf, Energie, Wohlbefinden und deinen persönlichen Zielen nutzen wir, um die Umfrage auszuwerten und unser Wellness-Konzept weiterzuentwickeln. Wir veröffentlichen deine Antworten nicht öffentlich. Eine persönliche Kontaktaufnahme zu Wellness-Beratung oder möglichen Produkten erfolgt nur, wenn du dafür separat und freiwillig zustimmst. Du kannst deine datenschutzrechtlichen Rechte geltend machen, insbesondere Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Verarbeitung, Widerspruch und Datenübertragbarkeit. Außerdem kannst du eine erteilte Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.
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