• Questionário Educativo sobre Sintomas

    Registe como se sentiu nas últimas quatro semanas. Este questionário não tem validação clínica.
  • Observe as suas últimas quatro semanas. Este questionário educativo, sem validação clínica, regista sintomas relatados e não identifica doenças, deficiências ou órgãos enfraquecidos.
  • Perante dor no peito, dificuldade respiratória importante ou sintomas súbitos graves, procure ajuda urgente: 112 em Portugal. Sangue nas fezes, vómitos persistentes, perda involuntária de peso ou dor abdominal persistente requerem avaliação profissional, sem depender da pontuação.

  • Área digestiva

  • Sente o estômago pesado durante bastante tempo depois de comer?*
  • Fica cheio após comer uma quantidade pequena?*
  • Sente ardor ou azia?*
  • Sente alimentos ou líquido a subir à boca?*
  • Tem náuseas?*
  • Sente dor ou desconforto na parte superior do abdómen?*

  • Área intestinal

  • Tem dificuldade em evacuar?*
  • As suas fezes são duras ou em pequenas bolas?*
  • Sente que o intestino não ficou completamente esvaziado depois de evacuar?*
  • Tem fezes muito moles ou líquidas?*
  • Sente necessidade urgente de evacuar?*
  • Sente a barriga inchada ou distendida?*

  • Sono e descanso

  • Tem dificuldade em adormecer*
  • Acorda durante o sono e tem dificuldade para adormece*
  • Acorda mais cedo do que desejava e não consegue voltar a adormecer?*
  • Ao acordar, sente que o sono não foi reparador?*
  • Sente sonolência durante o dia que dificulta as suas atividades habituais?*
  • Tem dificuldade em relaxar quando se prepara para dormir?*

  • Energia e vitalidade

  • Sente falta de energia para realizar as suas atividades habituais?
  • Sente cansaço mesmo nos dias em que faz pouco esforço?
  • Precisa de fazer pausas nas atividades habituais por sentir cansaço?
  • Sente dificuldade em manter a energia ao longo do dia?
  • Depois das atividades habituais, demora a recuperar a energia?
  • O cansaço leva-o a deixar por fazer atividades que gostaria de realizar?

  • Bem-estar emocional e concentração

  • Tem dificuldade em concentrar-se nas suas atividades habituais?
  • Sente preocupação difícil de controlar no dia a dia?
  • Sente-se mais irritável do que é habitual para si?
  • Sente tristeza ou desânimo no dia a dia?
  • Sente menos interesse pelas atividades de que habitualmente gosta?
  • Sente dificuldade em organizar os pensamentos para realizar as tarefas do dia a dia?
  • Há quanto tempo sente estes sintomas
  • Como evoluíram os sintomas ao longo destas quatro semanas?
  • Que impacto tiveram os sintomas no seu quotidiano?
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