Il est important de prendre votre pression artérielle afin de déterminer si celle-ci est bien contrôlée. Prenez votre pression artérielle deux fois par jour pendant toute la semaine avant votre rendez-vous.

Mesurez votre tension artérielle le matin en vous levant, avant vos pilules et le déjeuner, et notez la valeur.
Mesurez votre tension artérielle le soir. Prenez 5 minutes de repos avant la mesure. Attendez 1 heure après avoir fumé ou pris un café, et 2 heures si vous avez mangé. Assurez-vous d'être assis les jambes appuyées au sol, non croisées, d'avoir le bras appuyé, dans un environnement tranquille.

Veuillez inscrire vos valeurs de pression dans les boîtes ci-dessous.