Suis-je du genre: Anxieux?
La vie offre son lot de difficultés à affronter et de problèmes à résoudre, ce qui peut parfois générer du stress ou de l'anxiété: on se fait du souci, on anticipe les évènements de façon pessimiste. Bref, on peut se sentir inquiet, dépassé, voire paniqué! Si l'anxiété est présente trop souvent et engendre des symptômes désagréables, il est temps de mettre en place des stratégies pour retrouver notre bien-être. Vivre de l'anxiété de façon excessive affecte l'attention et la concentration, et peut entrainer de la fatigue, nuisant ainsi à la réussite scolaire.