• .:. Wommat .:.

    Il simulatore di compatibilità del work-life balance

  • A seconda delle circostanze e degli obblighi, i dipendenti hanno bisogno di modelli di organizzazione del lavoro progettati individualmente.

    Ciò sfida le aziende: se vogliono essere considerate datori di lavoro interessanti, devono anche adattare la loro organizzazione del lavoro alle esigenze dei dipendenti. 

    La nostra applicazione registra le situazioni di vita specifiche dei dipendenti e i loro desideri per il loro futuro equilibrio tra vita lavorativa e vita privata.

    Il simulatore esprime un breve commento per sviluppare idee di pianificazione per un migliore equilibrio tra vita lavorativa e vita privata.

    * Wommat significa "La guida" in lingua Swahili

    ** test originariamente sviluppato da Neal Whitten e Velociteach

  • 1) Senti di aver perso tempo quando non riesci a realizzare qualcosa?*
  • 2) Senti di non aver tempo di "staccare la spina un attimo" tra un impegno ed un altro?*
  • 3) Riesci a fare almeno due settimane di vacanze consecutive all'anno?*
  • 4) Riesci a consumare tutti i giorni di vacanza all'anno che ti spettano da contratto?*
  • 5) Riesci frequentemente a delegare il lavoro ad altri?*
  • 6) Lavori per più di un'ora al giorno quando sei in vacanza?*
  • 7) Alla mattina non vedi l'ora di iniziare la tua giornata?*
  • 8) Fai ciò che fai solo perché gli altri dipendono da te?*
  • 9) Il tuo lavoro è soddisfacente e gratificante?*
  • 10) Ti senti inadatta/o, esausta/o e incapace di dare?*
  • 11) Senti di poter affermare che hai il controllo della tua giornata lavorativa?*
  • 12) Sei impaziente e sbrigativa/o con i tuoi colleghi e famigliari?*
  • 13) Dedichi tempo sufficiente per pranzo (piuttosto che mangi mentre lavori o lo salti)?*
  • 14) Sei soddisfatta/o di dove ti trovi in questo momento del tuo viaggio professionale?*
  • 15) Ti dedichi almeno 30 minuti al giorno, solo per te?*
  • 16) La tua giornata parte già che sei stanca/o?*
  • 17) Pensi che tu stia perdendo ciò che ti interessa di più nella vita?*
  • 18) Il tuo sonno è interrotto dai pensieri del lavoro?*
  • 19) Porti il lavoro a casa?*
  • 20) Rispondi alle email quando sei in compagnia di altre persone?*
  • 21) Sei soddisfatta/o di dove ti trovi in questo momento del tuo viaggio personale?*
  • 22) Fai fatica a dire di "No" alle richieste di lavoro?*
  • 23) Manchi a degli eventi famigliari?*
  • 24) Senti di non avere tempo per te stessa/o o per la tua famiglia o amici?*
  • 25) Lavori per priorità, con particolare attenzione alle scadenze?*
  • 26) C'è disordine a casa e nel tuo ufficio?*
  • 27) Senti che spendi molto tempo a reagire e poco tempo a pensare?*
  • 28) Ti senti stressata/o per la maggior parte del tuo tempo?*
  • 29) Ti senti in colpa perché non trovi tempo per le tue cose fuori dal lavoro?*
  • 30) Impieghi persone, nella tua vita privata, per fargli fare alcuni lavori domestici o altro?*
  • 31) Cerchi di ottenere qualsiasi cosa da ogni singolo momento della giornata?*
  • 32) Perdi di vista chi sei e cosa stai facendo?*
  • 33) Fai qualcosa, almeno una volta al mese, che ti permetta di rilassarti e ritrovare energia?*
  • 34) Spendi troppo tempo a fare cose che non ti interessano o stare con persone non gradite?*
  • 35) Senti di essere sovraccarica/o e troppo impegnata/o?*
  • 36) Hai difficoltà a rilassarti e non fare nulla, anche quando sei in vacanza?*
  • 37) Ti senti frequentemente in ansia o irritata/o per ciò che sta accadendo al lavoro?*
  • 38) Sei soddisfatta/o del tuo bilancio lavoro-vita personale?*
  • 39) Prendi del tempo libero dal lavoro per fare qualcosa di divertente, per te?*
  • 40) Lavori di più di quanto sia ragionevole pensare?*
  • 41) Riesci a leggere e terminare un libro ogni 6 mesi?*
  • 42) Riesci a trovare tempo per fare camminare, esercizi, mangiare sano e curare la tua salute ?*
  • 43) Riesci ad essere rilassata/o e a tuo agio quando sei a casa?*
  • 44) Dormi bene la maggior parte delle notti?*

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