Questionario Mindfulness

1
Le domande che seguono ti accompagneranno a osservare più da vicino ciò che stai vivendo.

Non cercare la risposta giusta: rispondi semplicemente a ciò che riconosci come vero per te, in questo momento.

Le tue risposte ci aiuteranno a comprendere meglio da dove parti e a individuare la pratica più coerente con ciò di cui hai bisogno.
2
Qual è il tuo nome completo?* This field is required.
Nome
Cognome
3
E la tua email?* This field is required.
esempio@esempio.com
4
Numero di telefono* This field is required.
Prefisso
Numero di telefono
5
C'è qualcosa in particolare che ti ha portato/a a visionare questa masterclass, legata allo stress, proprio in questo periodo della tua vita?
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Ok
Ok
6
Qual è la situazione DESIDERATA che desideri vivere nella tua quotidianità rispetto a alle tematiche legate al benessere di cui abbiamo parlato nel video?
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Ok
Ok
7
Qual è la situazione ATTUALE rispetto a questo desiderio? Quanto ti senti distante? Quali sono gli ostacoli che percepisci come limitanti?
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Ok
Ok
8
In che modo ti sei occupato fino ad ora di quelli che percepisci come OSTACOLI?
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Ok
Ok
9
A che punto senti di essere rispetto a questo obiettivo di benessere?* This field is required.
Non ho iniziato a coltivarlo in alcun modo perchè tendo a non essere costante
Ho iniziato a coltivare il mio intento attraverso azioni concrete nello spazio quotidiano
Sono già a metà strada ma ho la sensazione che ci siano degli ostacoli che mi impediscono di andare avanti e faccio difficoltà a gestirli
L'ho coltivato e raggiunto più volte in vari periodi della mia vita e voglio sperimentare altre tecniche e pratiche
10
Quanto hai investito fino ad ora in percorsi di benessere?* This field is required.
Non ho mai investito in questo ambito
Ho investito meno di €50
Ho investito tra €50 ed €380
Ho investito più di €380
11
Ti chiedo ora di ascoltarti e rispondere sinceramente: se dovessi ricevere una pratica che si adatta esattamente alle tue esigenze, riusciresti a dedicarle almeno 10/15 minuti al giorno per almeno 5 giorni a settimana?
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Ok
Ok
12
Al momento senti di essere in grado autonomamente di adattare il tuo contesto quotidiano (inteso anche in termini di organizzazione, spazio fisico, tempo e costanza) a una pratica che duri anche solo 10/15 minuti? * This field is required.
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Ok
Ok
13
Riusciresti quindi a investire il tuo tempo, lo spazio interiore e l'energia necessaria per coltivare lo stato interiore legato al tuo obiettivo di benessere?* This field is required.
AssolutamenteNon sono disposto/a a investire in questo momento
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Sei una persona che ha a cuore l'ascolto interiore e lo sviluppo personale?* This field is required.
Sì, sono pronto/a ad investirci
Sì ma non tanto
Molto poco
15
Se ti proponessimo l'intero Protocollo codificato dal Dott. Kabat-Zinn con tutte le tecniche e pratiche previste dal percorso, e la possibilità di essere seguito/a o meno (a tua scelta) anche tramite sessioni 1:1, saresti disposto/a a investire per cifre che vanno da 50€ a 380€ in base alle opzioni previste (anche tramite dilazione in tre rate)?* This field is required.
Sono pronto/a e posso investire adesso
Ho bisogno di un paio di mesi per trovare le risorse
Mi piacerebbe conoscere tutte le opzioni a disposizione
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C’è attualmente qualche condizione di salute, diagnosi, terapia o percorso di tipo psicologico, psicoterapeutico, psichiatrico o sanitario che ritieni importante segnalare? Oppure stai seguendo un percorso con un altro professionista della salute? In caso di risposta affermativa, le tecniche, le pratiche e il protocollo MBSR potranno essere proposti esclusivamente dopo un confronto con il professionista sanitario di riferimento, al fine di verificare che la partecipazione sia compatibile con il percorso già in essere.* This field is required.
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