ANTES DE EMPEZAR, QUIERO CONOCERTE
Este reto no es genérico.Quiero entender tu momento actual para acompañarte de la mejor manera.Respóndeme con honestidad 🤍
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ej. @edmyfit
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Padeces de alergias, intolerancias a la lactosa o glúten?
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Actividad física
Seleccione
Sedentario
Entreno ocasionalmente
Actividad física 1-2 veces por semana
Actividad física 5-6 veces por semana
Cuál es tu meta física?
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Bajar de peso
Tonificar o aumentar masa muscular
Eliminar celulitis o barriga
Sentirme mejor con mi cuerpo
Como sientes hoy tu relacion con la comida?
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Me cuesta ser constante
Como por ansiedad
Siento culpa al comer
Como bien pero no veo resultados
Me siento bastante equilibrada
Has participado antes en retos o planes nutricionales?
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Si
No
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