Hauptauslöser Selbsttest O

1

Wie würdest du dein zwanghaftes Essen beschreiben?* Dies ist ein Pflichtfeld.Mehrere Antworten möglich

Ich esse heimlich, weil ich mich schäme

Ich esse schnell und ohne Genuss

Ich esse immer wieder auf Autopilot, wie fremdgesteuert

Ich esse grosse Mengen, auch ohne Hunger

Ich fühle mich danach schuldig

Ich snacke/grase über den Tag

Ich esse vor allem abends zwanghaft

Ich zügle mich den ganzen Tag

Ich esse vor allem nachts

Ich denke oft "jetzt ist es auch egal, ich machs dann morgen wieder richtig"

Ich trainiere, erbreche oder anderes, um die Kalorien wieder loszuwerden

Ich esse, um Gefühle zu betäuben

Ich leide unter meinem Essverhalten

2

Wann hat das Thema Essen und/oder Gewicht angefangen, ein Thema für dich zu sein?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich

Vor dem 16. Lebensjahr

In oder nach einer schwierigen Beziehung

Nach einer Schwangerschaft

Nach einem Versuch abzunehmen

Nach einer Ernährungsumstellung

3

Seit wie vielen Jahren kämpfst du schon mit dem Thema Essen/Gewicht?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich

20 oder mehr

10 - 15

4 - 9

1 - 3

weniger als 1 Jahr

4

Auf der Suche nach einer Lösung, wie viele Jahre Therapie, Programme, Versuche etc. hast du schon hinter dir?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort

mehr als 5

2 - 4 Jahre

1 Jahr

weniger als 1 Jahr

Noch nichts versucht

5

Waren diese Programme/Therapien auf Essstörung spezialisiert?* Dies ist ein Pflichtfeld.

JANEIN

6

Warst du in den Programmen/Therapien täglich betreut und begleitet* Dies ist ein Pflichtfeld.

JANEIN

7

Wenn du nicht gerade auf Diät bist oder eine gute Phase hast, wie oft hast du unbewusstes und zwanghaftes Essverhalten, wo du dich auf Autopilot fühlst?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich

so gut wie täglich

2 mal pro Woche

1 mal pro Woche

2 mal im Monat

1 mal im Monat

Phasenweise unterschiedlich

8

Wie stufst du deinen Selbstwert ein?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich

sehr tief

tief

mittel

stark

sehr stark

9

Empfindest du das Essen als täglichen Kampf?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich

Ja

Nein

Meistens

Selten

10

Wie sehr wünscht du dir, aus diesem Kampf auszusteigen?* Dies ist ein Pflichtfeld.1 -. gar nicht, 10 - unbedingt

Es wäre schön, aber nicht meine 1. Priorität

unbedingt, ich leide

11

Das Allerwichtigste ist für mich...* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich

Abzunehmen oder nicht zuzunehmen

Dass der Kampf mit Essen endlich aufhört

12

Wenn du nur eins von beiden haben könntest, welches wäre es?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Schlank oder leichter sein

endlich Frieden mit Körper und Essen zu haben

13

Welche Art der Unterstützung wünscht du dir?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Begleitung von ehem. Betroffenen, die mich verstehen

Begleitung von Psychotherapeuten

1zu1 Coaching zwei mal im Monat

Gruppen-Coaching mit 24/7 Betreuung

Selbsthilfe Video-Kurs

Selbsthilfe Gruppe in meiner Stadt

Buch und Arbeitsheft

Tages-Workshop in meiner Stadt

Sonstige

14

Notiere dir deine PunktezahlDie Auswertung bekommst du gleich per Email

15

Hast du dir deine Punktezahl notiert?* Dies ist ein Pflichtfeld.Wenn nicht, gehe zurück

JANEIN