Org Hauptauslöser Selbsttest

1
Wann hat das Thema Essen und/oder Gewicht angefangen, ein Thema für dich zu sein?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Vor dem 18. Lebensjahr
In oder nach einer schwierigen Beziehung
Nach einer Schwangerschaft
Nach einem Versuch abzunehmen
Nach einer Ernährungsumstellung
2
Seit wie vielen Jahren kämpfst du schon mit dem Thema Essen/Gewicht?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
20 oder mehr
10 - 15
4 - 9
1 - 3
weniger als 1 Jahr
3
Wie würdest du dein zwanghaftes Essen beschreiben?* Dies ist ein Pflichtfeld.Mehrere Antworten möglich
Ich esse heimlich, weil ich mich schäme
Ich esse schnell und ohne Genuss
Ich esse immer wieder auf Autopilot, wie fremdgesteuert
Ich esse grosse Mengen, auch ohne Hunger
Ich fühle mich danach schuldig
Ich snacke/grase über den Tag
Ich esse vor allem abends zwanghaft
Ich zügle mich den ganzen Tag
Ich esse vor allem nachts
Ich denke oft "jetzt ist es auch egal, ich machs dann morgen wieder richtig"
Ich trainiere, erbreche oder anderes, um die Kalorien wieder loszuwerden
Ich esse, um Gefühle zu betäuben
Ich leide unter meinem Essverhalten
4
Wenn du nicht gerade auf Diät bist oder eine gute Phase hast, wie oft hast du unbewusstes und zwanghaftes Essverhalten, wo du dich auf Autopilot fühlst?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
so gut wie täglich
2 mal pro Woche
1 mal pro Woche
2 mal im Monat
1 mal im Monat
Phasenweise unterschiedlich
5
Auf der Suche nach einer Lösung, wie viele Jahre Therapie, Programme, Versuche etc. hast du schon hinter dir?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort
mehr als 5
2 - 4 Jahre
1 Jahr
weniger als 1 Jahr
Noch nichts versucht
6
Waren diese Wege spezialisiert auf Essstörung?* Dies ist ein Pflichtfeld.
JANEIN
7
Warst du in den Programmen/Therapien etc. engmaschig im Alltag begleitet über eine längere Zeit?* Dies ist ein Pflichtfeld.
JANEIN
8
Wie stufst du deinen Selbstwert* ein?* Dies ist ein Pflichtfeld.*Du bist zufrieden mit dir und deinem Leben, kennst deine Bedürfnisse und stehst für sie ein, du kommunizierst deine Grenzen und stehst zu dir und deinen Fähigkeiten, du umgibst dich mit Menschen und Aktivitäten, die dir gut tun.
sehr tief
tief
mittel
stark
sehr stark
9
Empfindest du das Thema Essen & Gewicht als Kampf?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Ja
Nein
Meistens
Selten
10
Wie viel Lebensenergie zieht dir dieses Thema ab?* Dies ist ein Pflichtfeld.
10 - 30%
30 - 50%
50 - 70%
70 - 100%
11
Was ist gerade deine grösste Herausforderung für die du eine Lösung suchst?* Dies ist ein Pflichtfeld.
Huge
Large
Normal
Small
Ok
Ok
12
Das Allerwichtigste ist für mich...* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Abzunehmen oder nicht zuzunehmen
Endlich Frieden mit dem Essen und meinem Körper und frei vom Esszwang zu sein
13
Was glaubst du, brauchst du, um dein Ziel zu erreichen?* Dies ist ein Pflichtfeld.Merke: Es ist KEINE Frage der Disziplin
Huge
Large
Normal
Small
Ok
Ok
14
Welche Form der Unterstützung wünscht du dir?* Dies ist ein Pflichtfeld.
Begleitung von ehem. Betroffenen, die mich verstehen
Begleitung von Psychotherapeuten
1zu1 Coaching zwei mal im Monat
Gruppen-Coaching mit 24/7 Betreuung
Selbsthilfe Video-Kurs
Selbsthilfe Gruppe in meiner Stadt
Buch und Arbeitsheft
Tages-Workshop in meiner Stadt
Keine
15
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16
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