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Donna
Uomo
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3
Quale opzione descrive meglio la tua corporatura?
Corporatura ginoide: tendo ad accumulare adipe e liquidi nella zona di cosce, glutei e culotte e ad avere una corporatura più esile nella parte superiore del corpo rispetto agli arti inferiori.
Corporatura androide: tendo ad accumulare adipe nella parte superiore del corpo e nella zona addominale e ad avere una corporatura più snella nella parte inferiore del corpo.
Non ho particolare tendenza ad accumulare adipe in una regione del corpo piuttosto che in un'altra
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4
Qual è il tuo obiettivo principale?
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Dimagrire e definirmi
Aumentare la muscolatura
Mantenermi in forma
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5
Fascia d'età:
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Fino ai 29
30-39
40-49
Over 50
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6
Com'è il tuo stile di vita?
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attivo
mediamente attivo
sedentario
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7
Qual è il tuo livello di preparazione?
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Principiante
Intermedio
Avanzato
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