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Bonjour et bienvenue !

Ce test est un premier indicateur inspiré des critères du véritable diagnostic du TDAH. Il ne remplace pas un diagnostic médical, mais peut vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement. Il peut aussi vous permettre d'explorer davantage le sujet et vous donner envie de faire le diagnostic complet chez un psychologue, psychiatre ou neuropsychologue. 
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    🧠 Moins de 25 points – "L'Esprit Structuré"
    Votre fonctionnement cognitif semble plutôt organisé et structuré. Vous avez peu de signes de TDAH ou avez développé des stratégies efficaces pour gérer votre attention et votre organisation. Attention toutefois, certaines personnes se sont adaptées au fil des ans grâce à des mécanismes de compensation ou de suradaptation. Si vous avez l'impression que votre rigueur excessive impacte négativement votre quotidien (ex. : ultra-organisation pesante, anxiété liée au contrôle), il est possible que vous ayez un TDAH "déguisé".

     

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    ⚡ Entre 25 et 50 points – "Le Cerveau Caméléon"

    Vous présentez certains signes du TDAH, mais ceux-ci semblent varier selon les contextes. Parfois, vous êtes très structuré(e), parfois totalement dispersé(e). Il est possible que vous ayez mis en place des stratégies de compensation efficaces, ou que votre environnement influence beaucoup votre niveau d’attention et de motivation. Si ces difficultés ont un impact négatif important sur votre quotidien (travail, relations, gestion du temps…), il peut être intéressant d’en parler à un professionnel ou d’envisager un coaching pour vous aider à structurer votre business et avoir une vision claire de la stratégie à adopter. 

     

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    🌪 Plus de 50 points – "Le Tourbillon Mental"

    Votre fonctionnement ressemble fortement à celui d’une personne avec un TDAH. Vous ressentez probablement un mélange d'hyperactivité mentale, d'impulsivité et des difficultés d'organisation qui peuvent impacter votre quotidien. Si ces traits vous posent problème dans votre vie professionnelle, personnelle ou sociale, il pourrait être intéressant de consulter un spécialiste pour approfondir le sujet. Un diagnostic officiel peut vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et à mettre en place des stratégies adaptées. Un coaching adapté à votre mode de fonctionnement peut s’avérer extrêmement efficace pour vous emmener enfin vers votre propre réussite professionnelle. Pour beaucoup de personnes, le diagnostic du TDAH à l’âge adulte agit comme une véritable révélation. Enfin je comprends pourquoi et comment j’ai fonctionné pendant toutes ces années. Souvvent les ppersonnes ont aussi une faible estime d’eux même car trop souvent confronté à l’échec, à l’abandon, elles ont fini par se répéter des phrases comme “c’est pas pour moi”, “c’est toujours la même chose”, “de toute façon je n’y arrive pas” “je suis nul(le) et incapable. 

    Si tu lis ces lignes aujourd’hui, ce n’est sûrement pas un hasard. Il est grand temps pour toi de prendre confiance en toi, en tes projets et de commencer à croire que ce dont tu rêves, oui c’est fait pour toi! Tu y a droit, toi aussi, c’est déjà là, tu dois juste aller le chercher. 

    Et je t’aide à y aller. J’ai créé un accompagnement spécifique pour les entrepreneurs/solopreneurs/indépendants qui luttent avec des symptômes du TDAH. 

    Pour en savoir plus, je t’invite à cliquer sur le lien ci-dessous. 

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