คุณเริ่มมีความเสี่ยงใน ระดับปานกลาง
ควรดูแลสุขภาพหรือหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลพิษ PM 2.5
พร้อมลด / งดกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากหรือเวลานาน
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกอาคาร
หรือสวมใส่หน้ากาก หากต้องออกไปนอกอาคาร
----------------------------------
ปรึกษาปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมฟรี Add LINE @nbcare หรือปุ่ม Next