Evaluation bien-être

1
Vous êtes invité(e) par quel Coach?Si vous êtes déjà en relation avec un coach de l'équipe, écrivez son nom et son code promo
Prénom de votre coach
Nom de votre coach
Code promo
2
Commençons par votre apport en vitamines et minéraux
3
Mangez-vous une variété de fruits et légumes colorés et consommez-vous au moins 5 portions/jour ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
4
Quels sont vos principales sources de lipides
5
Mangez-vous des poissons gras (tel que le saumon, le maquereau, les sardines...) 2 à 3 fois par semaine ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
6
Quels sont vos sources de fibres et de glucides complexes ?
7
Consommez-vous principalement des céréales complètes (pain, pâtes au blé complet, riz brun) plutôt que des pâtes courantes, riz blanc, et pain blanc ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
8
Quels sont vos sources de protéines ?
9
Vos repas contiennent-ils régulièrement de la volaille, des viandes maigres, du poisson et des protéines végétales (légumineuses, pois y compris le soja) plutôt que des steaks, des viandes rôties et d'autres viandes rouges ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
10
Qu'en est-il de votre hydratation ?
11
Buvez-vous au moins 1,5l d'eau par jour ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
12
Votre apport quotidien en fibres
13
Consommez-vous suffisamment de fibres quotidiennement ? (20g à 30g)* Ce champ est obligatoire.
OUINON
14
Êtes-vous actif ou sédentaire ?
15
Faites-vous chaque jour au moins 30min d'activité physique ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
16
Comment vous démarrez votre journée ?
17
Pensez-vous prendre un petit-déjeuner équilibré et suffisant ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
18
Vos habitudes alimentaires du midi
19
Avez-vous généralement le temps de préparer des plats équilibrés plutôt que de consommer des plats à emporter ou de manger sur le pouce à chaque repas ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
20
Vos principales sources de calcium
21
Consommez-vous au moins 3 produits laitiers par jour ou équivalent ?* Ce champ est obligatoire.
OUINON
22
Vous êtes ?
Un homme
Une femme
23
Quel est votre poids actuel en kg?
24
Si vous connaissez votre pourcentage de graisse actuel, faites glisser le curseur ?
25
Entrez votre adresse email pour connaître votre score* Ce champ est obligatoire.
exemple@exemple.com
Email Verified
Le code de vérification a été envoyé à some@email.com
Veuillez vérifier votre boîte de reception et coller le code ci-dessous pour terminer la vérification
••••
Vous n'avez pas reçu votre code de vérification ?ou
Cela peut prendre quelques minutes avant que vous ne receviez l'email, merci pour votre patience !
26
Votre nom* Ce champ est obligatoire.
First Name
Last Name
27
Sur un maximum de 100, vous totalisez un score bien-être de
28
Votre score dépasse quel pourcentage ?
29
FELICITATIONS {votreNom}! Avec un score minimum de {saisissezUne31}, vous bénéficiez d'une analyse gratuite de votre composition corporelle à partir du test TANITA.
Votre coach bien-être prendra contact avec vous pour convenir d'un rendez-vous en présentiel. Si toutefois vous disposez déjà d'un impédencemètre, l'analyse pourra se faire à distance.
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