課程簡介:
徒⼿運動術教練證書課程系列 (Calisthenics Teacher Courses Series)
【 體能或減肥教練的教授工具 】
你有否遇到以下問題:
1/ 沒有足夠的訓練計劃
2/ 不知道動作的功用
3/ 客戶沒有鍛練效果
本課程教授小組帶領技巧、動作技術修正,務求讓教練達至更全⾯、更專業的運動專才,為運動健康業作出貢獻。
動作課共教授 72 個動作,完成課程後,更可獲授權運用 FoodyFree 1.0 自行開班授課,內容包括:
* 52個針對動作
* 13個食物訓練計劃
* 10個專題訓練計劃
* 4個針對營養成份訓練模式
FoodyFree 1.0 在手,就唔會再有「唔知教咩好」這個困難了。
#FoodyFree #體能教練 #減肥教練 #教練工具
課程大綱 :
理論課:
1) 甚麼是徒手運動術、歷史由來及安全守則
2) 小組領導技巧、解剖平面及活動
3) 新陳代謝與能量系統
4) 骨骼及關節解剖生理
5) 神經系統解剖生理
6) 心肺循解剖生理
7) 肌解剖生理
動作課:
8) 增強式訓練
9) 低躍式訓練
10) 爆發力訓練
11) 低撞擊性訓練
12) 等長收縮訓練
13) 肌力訓練
本網上課程以廣東話教授,短片自學或 Zoom Live 進行直播。
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【 短片自學 】
課程編號: CGI2001-V
上課日期及時間: 自由選擇
考試日期: 接收課程教案及短片後6個月內
學費: HKD2,399.00
*考試達75%之學員會獲本會發出之「電子證書」
【 Zoom Live 】
課程編號: CGI2001-Z
培訓時數:24小時
課程導師: 鍾偉傑先生
導師簡介:https://foodyfree.com/coreteam_alex-2/
上課日期: 2020 年 12 月 7, 14, 21, 28日, 2021 年1 月 4, 11, 18, 25 及 2 月 1 日 (星期一)
上課時間 : 19:00-22:00
考試日期: 完成課程後6個內
*完成課程及考試達75%之學員會獲本會發出之「電子證書」
Early Bird 優惠*/學費: HK$4,399.00/HK$4,700.00
* 2020 年 11 月 17 日或之前完成報名 (網上登記及繳交學費) 享有 Early Bird 優惠 HK$4,399.00。