• 申請報讀 "運動營養工作坊 Sports Nutrition Workshop"

    申請報讀 "運動營養工作坊 Sports Nutrition Workshop"

  • 課程大綱包括:

    認識卡路里
    增肌原理
    減脂原理
    168/斷食原理及利與弊
    生酮飲食原理及利與弊
    各項運動對身體成份、醣分、蛋白質及脂肪的影響
    精英運動員飲食解構(祖高域)

    促進腸道蠕動之伸展練習
    少量核心肌群練習

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    價錢: $900

    (請完成付款後必須將收據副本,whatsapp發送到9171 8980 )



  • 重要事項/健康指示:

  • 1. 學員完成報名繳費後因個人理由無法上課,不接受退費及轉班申請。

    2. 請穿著運動服,自備水及毛巾。

    3. 於開課前兩小時仍懸掛8號或以上風球、黑色暴雨訊號,所有導師培訓課程或工作坊會取消,本學會將會另行通知學員補課日期及時間。

    4. 參加者報名及出席本學會導師培訓課程或 工作坊即代表他/她本人身體並沒有嚴重長期疾病或受傷而不宜任何運動,及沒有專業人士(如醫生或物理治療師等)建議不適合進行導師培訓課程或 工作坊。並願意負全責如因個人疏忽而導致任何受傷或損傷;亦明白及願跟隨本學會職員及工作人員合理指示。

    5. 如有任何爭議,本學會有權作出最終決定。

    6. 個人資料(私穏)條例現已生效,閣下提供的資料只供申請成為香港伸展運動學會日後聯絡及通訊之用,除獲本會授權的人員外,將不會提供予其他人士。

  • *以上學費已包本會發出的證書費用。

  • PayMe

  • 付款指示:

    請透過手提電話付款,   掃瞄下列二維碼進行付款。

    請備註英文全名,電話號碼及課程編號。

    請於將銀行收據副本,正面寫明報名人之中文全名,課程編號及電話號碼;以電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

     

  • 轉數快FPS(只限香港)

  • 轉數快FPS付款指示:

    快速支付系統識別碼: 169643376

    HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

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    或 whatsapp發送到9171 8980。

  • ALIPAY/ WeChat Pay

  • Alipay/ WeChat Pay付款指示:

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  • Bank ATM Transfer

  • 付款指示:

    銀行入數:

    (1) 匯豐銀行 : 747-093953-838 或

    (2) 中國銀行 戶口012-566-2-006001-3

    香港伸展運動學會 Hong Kong Stretching Exercise Association

     

    請於將銀行收據副本,正面寫明報名人之英文全名,課程編號及電話號碼;以電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980

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