Inscription au stage 💗 Créer des Relations Queers Sécures 🌈

Sont conviés les personnes:
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- queer (lesbiennes, bi, trans, gay, intersexe, asexuel, en questionnement)
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- qui se sentent des fois, ou souvent, déconnecté.e.s d’iels-même et en détresse/difficulté ou inassouvies dans leur relations (amicales, amoureuses, platoniques, poly, mono, anar etc)
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- qui veulent trouver/renforcer des chemins vers des relations avec ielles-même et avec les autres plus solides & dans lesquelles ielles se sentent rassurées et nourries

 

Point de départ:

On vit dans une culture patriarcale, capitaliste, coloniale qui n'accorde pas beaucoup de valeur au relationnel, qui a détruit la plupart des pratiques ancestrales qui nourrissaient les liens dans les communautés, où on est beaucoup à être traumatisé.e.s et régulièrement exposé..x.e.s à des violences qui mettent notre système nerveux en état d'hypervigilance, où il manque de ressources pour guérir, et celles qui existent (par exemple des bouquins sur l'attachement) prennent souvent comme base le couple romantique hétéro monogame.
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J'espère proposer avec cet atelier un espace où se soutenir, se sentir moins seul.e.s et s'équiper pour que ce soit plus facile de relationner & de prendre soin de nous 💗

 

Ifé ✨(animatrice)

 

Le stage est basé sur l’exploration des axes suivant, tout en s’orientant autour des difficultés particulières que rencontrent les participant.e.s:

- développer de la compréhension et de l'empathie pour notre système nerveux et ceux des autres, ce qu'il se passe lorsque l'on rentre ensemble dans des 'vortex de trauma' & des manières d'en sortir, de trouver des ressources & réparer le lien

- pratiquer une panoplie d'outil pour réguler son système avec & sans l’aide d’autres humain.e.s, et avoir plus de capacité à chaque moment pour la présence et la connexion à soi et aux autres

- reconnaître (avec compassion/ sans stigmatisation) les comportements d'attachement sécure et insécure (évitement, anxiété, désorganisation) chez nous et chez les gens avec qui on relationne

- appréhender les besoins d’attachements avec soi, les autres et culturels & les éléments qui pour beaucoup de personnes créés de la sécurité relationnel et permettent d'évoluer vers un attachement plus sécure

- identifier ce qui nous créé de la sécurité pour nous spécifiquement, dans le cadre de nos relations pas forcément traditionnelles & ce qui peut faire obstacle en nous à aller vers des relations sécures

- expérimenter des pratiques pour réduire la tension interne/ accéder à ce qui est vrai pour nous, et pouvoir être honnête, authentique et connecté avec soi-même et avec les autres

- explorer/ cartographier ce qui constitue notre tissu relationnel (ami.e.s, famille.s, commus, partenaires de toutes sortes etc) actuel et rêvé, comment on pourrait/voudrait le sécuriser & le rendre plus nourrissant, les relations qu'on souhaiterait avoir

 

Les journées commenceront avec un temps de discussion/ intégration collective des éléments théoriques qui auront été partagés en amont, et se concluront avec un cercle de connection authentique: une pratique où l’on explore comment c’est d’être nous avec les autres, en quelque sorte une méditation interpersonnelle qui aide beaucoup à relier et à être honnête avec soi et les autres dans le moment présent.

Entre les deux, ce sera: pratiques d’auto et corégulation du système nerveux, exercices de connexion à soi, cartographie de son tissu relationnel, et soutien pour des situations concrètes.

 

 

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 Si tu n'es pas dispo à ces dates mais que tu souhaite être prévenu des prochaines tu peux t'inscrire à ma newsletter ici: https://eu.jotform.com/build/241414685352052

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Détails pratiques
(plus de détails à venir!)

Dates: Les Samedi 28 (13h-19h) & 29 Juin (11h-17h30)

Lieu: Limoux, dans un lieu associatif avec plusieurs pièces, une petite cuisine et un jardin (adresse donné après inscription)

Places et tarifs : 10 places, tarif solidaire à 60e, tarif réduit à 85e, tarif plein à 110e. (voir précision sur les tarifs plus bas) Paiement possible en plusieurs fois!

Accessibilité: Le lieu n'est pas accessible PMR, c’est un premier étage sans escalier mais les toilettes ne sont pas adaptés. J'utiliserais des visuels (que j'expliquerais oralement). Le stage peut donc être adapté aux personnes avec des handicaps de la vue, mais pas de l'audition. Mes ateliers reposent toujours sur la conscience des traumatismes, j'encourage l'utilisation d'avertissement de contenu par les participants, et on travaille dans le moment présent, pas sur le passé. Si vous avez des inquiétudes ou d'autres besoins d'accessibilité, n'hésitez pas à me les communiquer à l'avance ou lors de votre réservation.

 

 

Précisions sur les tarifs:

Pour vous aider à vous situer dans les tarifs, j'inclus plus bas des descriptions de situation qui correspondent aux différents tarifs. Il est possible que votre situation soit un mélange de celles-ci ou inclut des paramètres qui ne figurent pas dans ces descriptions. Je vous invite à sentir ce qui semble juste pour vous.
A savoir que le tarif plein correspond à la rémunération juste par rapport aux nombres d'heures travaillé, hors je sais qu’il représente un trop gros budget pour une partie des personnes dans les communauté queer, d'où pourquoi il me tient à cœur de proposer d'autres tarifs. Ces tarifs plus bas n'étant pas non plus accessibles à tou.t.e.x.s, je trouve important de rappeler que l'accessibilité est un enjeu communautaire qui ne peut pas reposer sur une seule personne (en l'occurrence moi qui anime le stage). Je vous propose donc ce modèle de lettre de demande de soutien mutuel qui peut servir à trouver de l'aide financière auprès de personnes ou groupes autour de vous: https://annuel2.framapad.org/p/soutien-mutuel-a7hp?lang=fr

Situation A : Je peux facilement combler mes besoins primaires, j’ai un lieu de vie stable, un salaire/source de revenu, un accès au soin, des papiers d’identité et un passeport qui me permettent de circuler librement, de l’épargne ou la possibilité d’en créer, et je peux éventuellement compter sur un héritage ou un filet familial (Si tout ou la majorité de ceci est vrai pour vous, le tarif plein y correspond)

Situation B : Je peux combler mes besoins primaires la majeure partie du temps, j’ai un lieu de vie stable mais mes revenus sont bas ou aléatoires (ou l’inverse), j’ai un accès au soin et reçoit des aides de l’état, j'ai des perspectives de revenus plus élevés ou la possibilité d'obtenir du soutien financier en cas de problème. (Si tout ou la majorité de ceci est vrai pour vous, le tarif réduit y correspond)

Situation C : Je suis en difficulté pour assurer mes besoins primaires, j’ai des dettes ou dois soutenir les personnes de mon entourage, j’ai des revenus très instables et un lieu de vie précaire, je n’ai pas ou peu accès à des services de soin ou à des aides de l’état, je ne peux pas faire face à une dépense inattendue. (Si tout ou la majorité de ceci est vrai pour vous, le tarif solidaire y correspond)

 

Inscriptions via ce formulaire:

Tarifs  

Pour confirmer ta réservation, la demande de base est de régler les arrhes, soit la moitié du tarif que tu choisis, via paypal ou lydia de préférence ou cash auprès de moi. On peut aussi trouver une autre solution si cela créerait un obstacle à ton inscription et que tu es sûr.e de pouvoir venir.

L’autre moitié du règlement se fait normalement pendant le weekend. Cependant si ça peut créer de l’accessibilité d'échelonner plus les paiements, c’est possible, écris moi une proposition (exemple “ je peux t’envoyer 25 à la réservation, 25 pendant l’atelier et 25 en Juillet”).

Les arrhes ne seront en principe pas remboursés si tu annules, mais le seront évidemment si c'est moi qui dois annuler le stage pour toute raison.