Prijava za vebinar "Od besa do saradnje: Upravljanje burnim emocijama kod sebe i deteta"

Cena vebinara je 4.000 dinara. Nakon slanja prijave, očekujte imejl sa podacima za uplatu.

Razumljivo je osećati bes zbog toliko toga – tuđeg nemara i bahatosti zbog kojih stradaju nedužni ljudi, životnih nepravdi koje nekima uskraćuju šanse koje drugi imaju, nerazumnih postupaka naših najbližih koji nas povređuju, detetove neposlušnosti, lenjosti ili drskosti…

Ali bes je koliko prirodna, toliko i skupa reakcija. Čini da donosimo loše odluke, prenagljujemo, ponašamo se destruktivno. Mi smo misleća bića, ali kada smo obuzeti besom, postajemo glupi, osvetoljubivi i agresivni.

Kada smo besni, gubimo sposobnost empatije i teško razumemo tuđe postupke i perspektivu. Naša sposobnost za rešavanje problema je ozbiljno narušena.

“Bes proždire naša sopstvena srca”, kažu stoički filozofi, čime nas podsećaju da naš bes nije razoran samo po druge, već i po nas same. Savremena istraživanja pokazuju da bes čini da potcenjujemo rizike, pa se izlažemo većoj opasnosti i postajemo ranjivi.

Bes dakle uništava naše zdravlje, ometa nas u poslu i narušava odnose sa drugima. Kako onda da ga stavimo pod kontrolu? I šta da radimo sa napadima besa kod svoje dece?

Na vebinaru “Od besa do saradnje: Upravljanje burnim emocijama kod sebe i deteta”, koji se održava u sredu, 29. oktobra u 18, saznaćete:

🔹Zašto se lako razbesnimo i kako da naučimo da kontrolišemo burne reakcije?

🔹Kako da pomognemo svojoj deci da „stišaju strasti“ i emocionalno se regulišu?

🔹Šta su tantrumi i kako izaći na kraj sa njima? 

🔹Kako promenom načina razmišljanja možemo uticati na bes?

🔹Kako energiju besa pretvoriti u energiju za rešavanje problema?

🔹Koje tehnike i vežbe možemo koristiti kako bi sebi i detetu u svakodnevnim situacijama pomogli u izlaženju na kraj sa besom?

Vebinar vodi Jovana Papan, kouč za roditelje i edukator, psihodinamski kouč u superviziji.

- Već 20 godina piše i govori o roditeljstvu i živi ga kao mama troje dece.
- Suosnivač je i bivša dugogodišnja urednica portala za roditelje Detinjarije. Nekadašnja je kolumnistkinja časopisa MAMA, Trudnoća, kao i urednica časopisa Roditelj & dete i Kuvajmo s decom.
- Autorka je knjige "Politika za decu: Sve što niste ni znali da želite da znate o roditeljstvu danas" (Službeni glasnik, 2018) i bezbrojnih članaka i prevoda na roditeljske teme.
- Svoje znanje i uskustvo sada primenjuje u individualnom radu sa roditeljima, kao i kroz edukaciju preko svojih društvenih mreža i ogranizovanjem vebinara, predavanja i radionica.