Ispuni upitnik i dobit ćeš BESPLATNO SAVJETOVANJE od 20 minuta
Dobrodošla :) Hvala ti što ćeš sudjelovati u anketnom upitniku kojim istražujemo najčešće prehrambene navike današnjice te povezanost istoga sa životnim stilom. Molim te da odgovoriš na nekoliko pitanja povezanih s doručkom, navikama i dnevnom rutinom, a u zahvalu ćeš dobiti BESPLATNO FIT PLAN SAVJETOVANJE OD 20 MINUTA prilagođeno baš tebi i tvom cilju kojeg želiš postići.
1. Doručkuješ li?
*
Da
Ne
2. Što najčešće doručuješ? ( Kava, sok, cigarete, sendvič, kroasan, kruh, pekarski proizvodi, musli, jaja, jogurt, mlijeko, žitarice, voće)
*
3. Kada doručkuješ?
*
Unutar sat vremena od buđenja
Par sati nakon buđenja
Kada osjetim glad
4. Ako ne doručkuješ, koji je tvoj prvi obroku danu i u koje vrijeme konzumiraš hranu/piće?
*
5. Jesi li zadovoljna svojom tjelesnom formom i zdravljem ili želiš postići neki rezultat promjenom prehrane ili fizičkom aktivnošću?
*
6. Koji je tvoj cilj? Želim:
*
Izgubiti kilograme
Dobiti više energije
Otopiti salo sa stomaka
Riješit se celulita
Zdravije se hraniti i bolje izgledati
Riješiti problem s probavom
Popraviti stanje kože i lica
7. Koliko si visoka i koliko imaš kg?
*
8. Koliko vode piješ?
*
0,5-1L
1-2L
2,5L +
Ne pijem vodu
9. Koliko obroka u danu imaš?
*
1-2
2-3
4 i više
10. Koliko novca dnevno trošiš na doručak/pekarske proizvode/kavu/cigarete/sokove/slatkiše/grickalice/fast food?
*
4 - 5 €
5 - 7 €
7 - 10 €
10 - 15 €
15 € i više
11. Imaš li metaboličkih poremećaja povezanih s prehranom i životnim stilom? ( višak kg/ umor/ problem s probavom/ gastritis/ masnoća/ tlak/ dijabetes/ glavobolja/ hormonalni disbalans/ kolesterol/ alergije/ problemi s kožom/ ... )
*
Zahvaljujem ti se na odgovorima. Radim na promociji zdravog i aktivnog načina života uz ravnotežnu prehranu te zamjenske obroke koji donose rezultate. Radim kroz projekt : Do The Change (izazov koji traje 21 dan) i Fit Maraton (izazov koji traje 10 dana)
U znak zahvalnosti za sudjelovanje, izdradit ću preporuku FIT PLANA u odnosu na tvoj cilj kojeg želiš postići, a koji je prilagođen tvom rasporedu i financijama.
Kako želiš da te kontaktiram? ( email/ instagram/ facebook)
*
Email
*
Ime i prezime
*
Koliko imaš godina?
*
*ne surađujem s osobama mlađima od 22 godine
Možeš me pronaći
Fb:
Matea Baturina
IG:
matea.baturina
Email:
matea.baturina@gmail.com
Podnesi
Should be Empty: