Matuschyk.PerformanceFotballscore

MATUSCHYK PERFORMANCE FOOTBALL SCORE®

Wie leistungsfähig ist dein Körper wirklich?
Wie viel Potenzial steckt wirklich in dir?

Jeder Fußballer investiert unzählige Stunden in Training, Spiele und Wettkämpfe. Doch die größten Leistungsreserven entstehen häufig außerhalb des Spielfelds.

Ernährung, Regeneration, Schlaf, Darmgesundheit, Konzentration und die Versorgung deines Körpers beeinflussen maßgeblich deine Leistungsfähigkeit – oft, ohne dass du es bemerkst.

Mit dem Matuschyk Performance Football Score analysieren wir deine aktuellen Gewohnheiten und zeigen dir auf, in welchen Bereichen bereits eine starke Basis besteht und wo noch ungenutztes Potenzial liegt.

Was erwartet dich?

*Analyse deiner aktuellen Leistungsbasis
*Einschätzung deiner Ernährung und Regeneration
*Bewertung deiner Energie und Erholungsfähigkeit
*Hinweise auf mögliche Leistungsbremsen
*Erste individuelle Handlungsempfehlungen

Wichtig
Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Beantworte jede Frage ehrlich und spontan. Nur so erhalten wir ein realistisches Bild deiner aktuellen Situation und können dir eine fundierte Einschätzung geben.

⏱ Bearbeitungszeit: ca. 5–8 Minuten

Am Ende erhältst du deinen persönlichen Matuschyk Performance Football Score und erfährst, welche Bereiche dein größtes Entwicklungspotenzial besitzen.
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Leistungsfähigkeit
1. Wie würdest du deine aktuelle Leistungsfähigkeit einschätzen?
2. Hast du das Gefühl, dein volles Potenzial auszuschöpfen?
3. Ich fühle mich während des Trainings leistungsfähig und belastbar.
4. Hast du während des Trainings oder Spiels häufig einen Leistungseinbruch?
Leistungsfähigkeit
Energie & Vitalität
5. Wie fühlst du dich morgens nach dem Aufstehen?
6. Hast du tagsüber häufig Energietiefs?
7. Benötigst du Kaffee oder Energy Drinks, um leistungsfähig zu sein?
8. Wie gut kannst du dich im Training konzentrieren?
Energie
Ernährung
9. Frühstückst du regelmäßig?
10. Wie oft isst du Obst und Gemüse?
11. Wie häufig isst du Fast Food oder Fertiggerichte?
12. Wie viel Wasser trinkst du durchschnittlich pro Tag?
13. Isst du innerhalb einer Stunde nach dem Training oder Spiel eine Mahlzeit?
Ernährung
Darm & Verdauung
14. Hast du regelmäßig Blähungen?
15. Leidest du unter Völlegefühl nach dem Essen?
16. Fühlst du dich nach dem Essen häufig müde?
17. Hast du regelmäßig Verdauungsprobleme? ( Verstopfung oder Durchfall)
Gibt es weitere Beschwerden, Auffälligkeiten oder Informationen, die du uns mitteilen möchtest?
Bekannte Darmerkrankungen o.ä.
18. Gibt es Lebensmittel, die du nicht gut verträgst?
Wenn Ja, welche?
Darm
Regeneration
19. Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich?
20. Wie erholt fühlst du dich morgens?
21. Wie lange brauchst du nach einem Spiel oder intensiven Training, bis du dich vollständig erholt fühlst?
22. Nutzt du aktiv Maßnahmen zur Regeneration? (Blackroll, Kompressionshose o.ä.)
Regeneration
Belastbarkeit
23. Wie häufig hast du Muskelverletzungen oder Überlastungsbeschwerden?
24. Hast du häufig Muskelkrämpfe?
25. Wie oft bist du im letzten Jahr krank gewesen?
26. Hast du regelmäßig Gelenk- oder Rückenschmerzen?
Gibt es weitere Beschwerden, Auffälligkeiten oder Informationen, die du uns mitteilen möchtest?
Bekannte Diagnose, frühere Verletzungen...
Belastbarkeit
Mentale Performance
27. Wie gehst du nach einem Fehler im Spiel damit um?
28. Wie gut kannst du mit Druck umgehen?
29. Wie motiviert bist du aktuell, dich sportlich weiterzuentwickeln?
Was motiviert dich oder wieso hast du eher keine Motivation? ( optional )
Mentale Performance
Körperliche Performance
Regeneration & Mentale Performance
Ernährung & Darm
Ziele
30. Welche Ziele möchtest du in den nächsten sechs Monaten erreichen? (Mehrfachauswahl)
Gibt es gesundheitliche oder sportliche Themen, die bisher nicht angesprochen wurden und die für deine Leistungsfähigkeit wichtig sein könnten?
Fülle die Nachstehenden Felder aus, um deine Auswertung zu erhalten. Name und Email bitte und wenn telefonische Beratung gewünscht ist, gerne auch die Telefonnummer. ( Ich Bevorzuge den Telefonischen Kontakt, ist persönlicher, aber kein muss ;-) )
E-Mail
beispiel@beispiel.de
Name

VornameNachname
Telefonnummer

VorwahlTelefonnummer
Verein
Für welchen Verein spielst du aktuell?
Auf welcher Position spielst du überwiegend?
In welcher Mannschaft spielst du aktuell?
In welcher Liga spielt deine Mannschaft?
Klicke jetzt auf „Senden“. Anschließend erhältst du deine persönliche Auswertung bequem per E-Mail.

Anhand deiner Antworten zeigen wir dir, in welchen Bereichen bereits eine starke Grundlage besteht und wo noch Potenzial für deine sportliche Entwicklung liegt.
- Verantwortliche Stelle: Matuschyk 50170 Kerpen matuschyk.performance@web.de 1. Welche Daten werden erhoben? Im Rahmen dieses Formulars erheben wir folgende personenbezogene Daten: Vorname, NachnameE-Mail-Adresse, Antworten auf gesundheitsbezogene Fragen (freiwillig) 2. Zweck der Datenerhebung: Die Daten werden ausschließlich zur Auswertung und zur Kontaktaufnahme im Rahmen der gewünschten Beratung oder Analyse verwendet. 3. Rechtsgrundlage: Die Verarbeitung erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung der betroffenen Person). Bei freiwilliger Angabe gesundheitsbezogener Daten erfolgt die Verarbeitung gemäß Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO. 4. Speicherdauer: Die Daten werden nur so lange gespeichert, wie es für die Durchführung der Beratung erforderlich ist oder bis du die Löschung verlangst. 5. Weitergabe an Dritte: Es erfolgt keine Weitergabe deiner Daten an Dritte. 6. Deine Rechte: Du hast jederzeit das Recht auf: Auskunft über deine gespeicherten Daten (Art. 15 DSGVO)Berichtigung unrichtiger Daten (Art. 16 DSGVO) Löschung deiner Daten (Art. 17 DSGVO) Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)Widerruf deiner Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft (Art. 7 Abs. 3 DSGVO) 7.Sicherheit deiner Daten: Deine Daten werden verschlüsselt übermittelt (SSL) und auf Servern von Jotform Inc. gespeichert. Weitere Informationen zum Datenschutz bei Jotform findest du unter: 🔗 https://www.jotform.com/privacy/
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