Tester la qualité de sommeil de votre enfant 👶💤
Analysez le sommeil de votre enfant pour mieux l’aider à bien grandir
À quelle heure votre enfant se couche-t-il en semaine ?
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Avant 20h
Entre 20h et 21h
Après 21h
Combien de temps met-il à s’endormir une fois au lit ?
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Moins de 15 minutes
Entre 15 et 30 minutes
Plus de 30 minutes
Se réveille-t-il pendant la nuit ?
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Non, il dort d’une traite
Oui, 1 à 2 fois par nuit
Oui, plusieurs fois ou difficulté à se rendormir
Se réveille-t-il fatigué ou grognon le matin ?
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Non, il est en pleine forme
Parfois un peu fatigué
Souvent très fatigué / grognon
Utilise-t-il des écrans (tablette, TV...) avant de dormir ?
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Non, jamais
Oui, mais moins de 30 minutes
Oui, plus de 30 minutes
Comment décririez-vous son humeur en journée ?
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Calme et équilibrée
Un peu agitée ou changeante
Irritable ou très fatiguée
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