Správně! ✅ Varování před extrémními horky má u nás na starosti Český hydrometeorologický ústav (předpověď počasí). Když hrozí nebezpečně vysoké teploty, pošle zprávu záchranářům i městům a obcím, aby se podle toho všichni mohli zařídit.

❌ Špatně, správná odpověď byla Český hydrometeorologický ústav. Varování před extrémními horky má u nás na starosti Český hydrometeorologický ústav (předpověď počasí). Když hrozí nebezpečně vysoké teploty, pošle zprávu záchranářům i městům a obcím, aby se podle toho všichni mohli zařídit.

Správně! ✅ Větrat by se mělo jen v dobu, kdy je venku nejchladněji – tedy brzy ráno a nad ránem. Přes den okna neotevírejte, abyste si doma neudělali horko. Větrat hned po západu slunce moc nepomůže, protože chodníky a zdi domů jsou ze dne ještě rozpálené a sálá z nich teplo.

❌ Špatně, správná odpověď byla mezi 5. a 7. hodinou ranní. Větrat by se mělo jen v dobu, kdy je venku nejchladněji – tedy brzy ráno a nad ránem. Přes den okna neotevírejte, abyste si doma neudělali horko. Větrat hned po západu slunce moc nepomůže, protože chodníky a zdi domů jsou ze dne ještě rozpálené a sálá z nich teplo.

Správně! ✅ Na barvě záleží. Tmavé věci pohlcují teplo daleko více než světlé. Světlé oblečení nebo lavička se na sluníčku ohřejí třeba na 40 stupňů, ale tmavé můžou pálit až na 60 či 75 stupňů. Proto je v létě lepší nosit světlé oblečení.

❌ Špatně. Správná odpověď byla 10 až 25 stupňů Celsia. Tmavé věci pohlcují teplo daleko více než světlé. Světlé oblečení nebo lavička se na sluníčku ohřejí třeba na 40 stupňů, ale tmavé můžou pálit až na 60 či 75 stupňů. Proto je v létě lepší nosit světlé oblečení.

Správně.✅ Naše tělo se nejlépe ochlazuje tím, že se potí. Jak se kapky potu z kůže odpařují, tělo se přirozeně ochlazuje. Na rozdíl od zvířat máme obrovskou výhodu – dokážeme se potit téměř po celém těle.

❌ Špatně, správná odpověď byla pocení. Naše tělo se nejlépe ochlazuje tím, že se potí. Jak se kapky potu z kůže odpařují, tělo se přirozeně ochlazuje. Na rozdíl od zvířat máme obrovskou výhodu – dokážeme se potit téměř po celém těle.

Správně. ✅ V horku z nás s potem odchází nejen voda, ale i důležitá sůl. Proto nestačí jen pít obyčejnou vodu – je dobré do jídelníčku přidat i minerálku nebo si jídlo o trochu více osolit.

❌ Špatně. Správná odpověď byla voda a sodík. V horku z nás s potem odchází nejen voda, ale i důležitá sůl. Proto nestačí jen pít obyčejnou vodu – je dobré do jídelníčku přidat i minerálku nebo si jídlo o trochu více osolit.

Správně! ✅ V horkých dnech je potřeba pít o něco více než obvykle, ideálně kolem 1,5 až 2 litrů tekutin. Není ale nutné se prolévat litry vody. Více pít byste měli ve chvíli, kdy se více hýbete nebo musíte jít na sluníčko.

❌ Špatně. V horkých dnech je potřeba pít o něco více než obvykle, ideálně kolem 1,5 až 2 litrů tekutin. Není ale nutné se prolévat litry vody. Více pít byste měli ve chvíli, kdy se více hýbete nebo musíte jít na sluníčko.

Správné odpovědi jsou hned tři, a to léky na odvodnění, tlak a antidepresiva.

Některé léky (například prášky na odvodnění nebo na vysoký tlak) mohou v horku způsobit nevolnost nebo dehydrataci. Pozor ale: prášky nikdy nevysazujte sami! Vždy se nejprve poraďte se svým lékařem, zda je potřeba dávkování v létě upravit.

Správně. ✅ Lékařům na záchrance velmi usnadníte práci, když jim hned podáte kartičku pojišťovny, občanku a seznam léků, které pravidelně užíváte. Hodí se mít po ruce i nedávné lékařské zprávy a telefonní číslo na někoho z rodiny.

❌ Špatně, správná odpověď je doklady a seznam užívaných léků. Lékařům na záchrance velmi usnadníte práci, když jim hned podáte kartičku pojišťovny, občanku a seznam léků, které pravidelně užíváte. Hodí se mít po ruce i nedávné lékařské zprávy a telefonní číslo na někoho z rodiny.

Správně. ✅ V Česku dnes žije přes dva miliony lidí starších 65 let a tento počet pořád roste. Skoro třetina z nich žije v bytě či domě úplně sama, zbytek nejčastěji ve dvou se svým partnerem.

❌ Špatně. Správná odpověď je 2,3 milionů. V Česku dnes žije přes dva miliony lidí starších 65 let a tento počet pořád roste. Skoro třetina z nich žije v bytě či domě úplně sama, zbytek nejčastěji ve dvou se svým partnerem.

Správně. ✅ Lidské tělo je velmi odolné. Když kolem proudí vzduch a máme na sobě vlhké oblečení, dokážeme krátkodobě zvládnout i teplotu kolem 60 stupňů. Za zvláštních podmínek zvládne tělo i více – jako třeba na chvíli v rozpálené sauně.

❌ Špatně, správná odpověď byla do 60 stupňů.

Lidské tělo je velmi odolné. Když kolem proudí vzduch a máme na sobě vlhké oblečení, dokážeme krátkodobě zvládnout i teplotu kolem 60 stupňů. Za zvláštních podmínek zvládne tělo i více – jako třeba na chvíli v rozpálené sauně.

Správně. ✅ Dostat se zpět do formy po velkých vedrech chvíli trvá. Tělo potřebuje po vlně veder alespoň 2 až 3 dny čistého odpočinku. Pokud pečujete o někoho blízkého, hlídejte jeho zdraví ještě alespoň týden po skončení horka. Únava může zmizet až po dvou týdnech.

❌ Špatně. Správná odpověď je 1 až 2 týdny.

Dostat se zpět do formy po velkých vedrech chvíli trvá. Tělo potřebuje po vlně veder alespoň 2 až 3 dny čistého odpočinku. Pokud pečujete o někoho blízkého, hlídejte jeho zdraví ještě alespoň týden po skončení horka. Únava může zmizet až po dvou týdnech.

Správně. ✅ V letech, kdy Česko zasáhnou silná letní horka, umírá zhruba o 400 lidí více než v letech s mírnějším létem. Vedro je pro organismus velká zátěž, a proto je důležité se před ním chránit.

❌ Špatně, správná odpověď byla 400.

V letech, kdy Česko zasáhnou silná letní horka, umírá zhruba o 400 lidí více než v letech s mírnějším létem. Vedro je pro organismus velká zátěž, a proto je důležité se před ním chránit.