IN MEINEM EXKLUSIVEN 4-WOCHEN-COACHING-PROGRAMM UNTERSTÜTZE ICH DICH DABEI (WIEDER) MIT FREUDE UND LEICHTIGKEIT DEINEN (ARBEITS-)TAG ZU BEGINNEN UND ZU BEENDEN.
>> Eines vorab: Deine Situation ist nicht aussichtslos, es gibt immer Wege etwas zu ändern. Ein Jobwechsel ist manchmal eine Lösung, aber meistens muss das nicht sein. Und genau das schauen wir uns gemeinsam an.
Was machen wir?
>> Wir werden uns 4 Wochen lang wöchentlich online treffen.
>> Es wird eine Gruppe von maximal 8 Teilnehmer:innen sein, somit ist und bleibt es exklusiv.
>> Ich zeige dir mögliche Handlungsspielräume auf, um deine Situation zu verbessern.
>> Es ist ein Gruppen-Programm: Dadurch können alle Teilnehmer:innen voneinander lernen und du sammelst so in kurzer Zeit mehr Erfahrungen als im 1:1.
>> Ich werde jede Menge meiner Erfahrungen und Learnings mit dir teilen, die du direkt für dich im Alltag nutzen kannst.
>> Der Fokus liegt auf der Umsetzung, denn du willst ja gerne so schnell wie möglich vorankommen und eine bessere Situation für dich erschaffen.
>> Du setzt in diesen 4 Wochen erste Schritte zu mehr Freude und Leichtigkeit im (Arbeits-)Alltag um und ich begleite dich dabei.
>> Es kommen dir im Alltag Fragen in den Sinn? Du kannst jederzeit, auch zwischen den Gruppen-Coaching-Sessions, Fragen stellen, die ich dann in den Q&As beantworte.
>> Ich werde die Inhalte mit Blick auf die konkreten Bedürfnisse eines jeden in der Gruppe zusammenstellen, sodass es passend für deine individuelle Situation ist.
Was machen wir nicht?
>> Es wird kein "geskriptetes" Programm, was ich einfach durchziehe und du mal mit dabei bist und mal nicht.
>> Es wird keine Workbooks etc. geben, denn das wäre zu sehr nach Schema F - es geht viel mehr um dich individuell.
>> Es gibt keine Zauberformel mit der alles besser wird, es ist vielmehr ein Prozess, der im Programm angestoßen wird.
>> Wir nehmen nicht die Opferrolle ein und warten darauf, dass sich das Umfeld ändert, sondern du wirst selbst aktiv - keine Sorge, das machen wir gemeinsam.
>> Wir werden in den 4 Wochen nicht im Detail deine Vergangenheit oder in der Tiefe deine Kindheit analysieren, sondern der Fokus liegt auf dem Jetzt und der Zukunft.
DAS KLINGT INTERESSANT FÜR DICH?
Aktuell läuft bereits das Gruppen-Programm.
Ich biete hierbei einen intensiven Gruppen-Coaching-Ansatz an. Das bedeutet, wie bereits erwähnt, ich gehe sehr individuell auf die Bedürfnisse ein und biete keinen standardisierten, geskripteten Kurs an.
Wir wenden Methoden je nach Bedarf der Teilnehmer:innen an, sodass du konkrete Ansätze von mir bekommst, die dir am besten in deinem Alltag weiterhelfen und die größte Wirkung für dich hin zu mehr Leichtigkeit haben.
Du kannst dich bereits jetzt unverbindlich auf die Warteliste eintragen.
Nachfolgend findest du eine detaillierte Übersicht:
Kurstermine (alle via Zoom):
Kursinhalte:
Wie bereits gesagt, werden wir von Woche zu Woche schauen, was du als Unterstützung benötigst und dementsprechend die Inhalte in den Gruppen-Sessions individuell gestalten. Dabei schauen wir uns z.B. folgende Themen an:
- Warum frustriert dich dein Job? Welche Veränderung möchtest du erreichen?
- Ballast loswerden statt immer mehr zusätzlichen Input "on top". Wie so oft kann weniger mehr sein und ich zeige dir, wie du mit gutem Gewissen weniger machst und dadurch schnell mehr Leichtigkeit zurückbekommst.
- Du lernst viele neue Handlungsoptionen kennen, mit deren Hilfe du deine Situation verbessern kannst.
- Du kannst schon jetzt selbst aktiv werden und musst nicht warten, bis die anderen das Problem verstehen.
- Wir erarbeiten gemeinsam deine individuellen Handlungsoptionen, sodass du direkt in die Umsetzung gehen kannst.
- Wir teilen unsere Erkenntnisse aus der Umsetzung, geben Feedback, lernen voneinander und besprechen weitere Schritte.
Ziele:
Du lernst, ...
...mit weniger machen mehr zu erreichen.
...effektiver zu kommunizieren.
...Prozesse besser zu verstehen.
Du erkennst, wie du die Perspektiven anderer...
... verstehst,
...daraus lernst,
...für dich nutzt.
Im Ergebnis erledigst du deine Arbeit mit mehr Freude und Leichtigkeit.