A lo largo de 10 vídeo clases cuidadosamente diseñadas con una duración de más de 100 minutos, formarás parte de una experiencia de aprendizaje teórico-práctico, integral y aplicado, que te demostrará una de las formas en que se miden, controlan y optimizan variables como la velocidad, agilidad, fuerza, potencia y saltabilidad utilizando timing gates, blazepods, alfombras de saltabilidad, Vertec, sensores VBT así como el santo grial de los dispositivos para la valoración del rendimiento en el acondicionamiento físico: las plataformas de fuerza.

A lo largo de 52 clases multimedia cuidadosamente diseñadas con una duración de más de 180 minutos, comprenderás que los grandes entrenadores personales saben que no es posible alcanzar grandes objetivos físicos manteniendo una mala alimentación. Esto significa que los clientes necesitarán en todo momento asesoramiento nutricional. Si no reciben consejos adecuados sobre qué comer, buscarán “asesoría profesional” o recursos en línea cuestionables.

A lo largo de 39 clases en video cuidadosamente diseñadas con una duración total de 2 horas 47 minutos, descubrirás que el principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional, con ello, se hace referencia al mantenimiento de la destreza en la movilidad y equilibrio, así como un estado de eficiencia aceptable en todos los sistemas, que componen el organismo.

A lo largo de 23 vídeo clases cuidadosamente diseñadas con una duración total de 88 minutos, te enseñaremos a determinar la composición corporal de cualquier ser humano mediante la puesta en práctica de procedimientos simples y no invasivos. Descubrirás cómo utilizar recursos, materiales y herramientas de fácil acceso que te permitirán evaluar de manera profesional, objetiva y responsable la composición corporal de cualquier individuo.

Durante esta certificación, los participantes aprenderán a describir, analizar, enseñar, prescribir e implementar la ejecución correcta de cada movimiento utilizando descripciones detalladas, terminologías especializadas y en base a la comprensión de los movimientos y músculos involucrados estarán en la capacidad describir la mecánica correcta del movimiento humano durante la ejecución de los ejercicios de fuerza más comunes, así mismo entenderán cómo aplicar esta comprensión para maximizar los resultados del entrenamiento, mejorar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

Con esta certificación se busca orientar, capacitar y formar a profesionales interesados en la mejora del rendimiento humano, para ayudarlos a incursionar en el campo de la biomecánica deportiva permitiéndoles la apropiación de terminologías y basamentos teóricos fundamentales en el área.

Los participantes en esta certificación aprenderán los conceptos fundamentales de la preparación física deportiva, como las capacidades físicas básicas y resultantes, los principios científicos del entrenamiento deportivo, los fundamentos de la fisiología del ejercicio, los sistemas energéticos en el deporte y la clasificación y caracterización deportiva según estos sistemas. También aprenderán sobre la periodización deportiva, la diferencia entre planificar y periodizar, la estructura de la periodización clásica y el Modelo ATR.

Los participantes aprenderán los fundamentos básicos de la videografía y su aplicación para el análisis del movimiento humano. Además, se les enseñará a comprobar el sistema, descargar e instalar Kinovea, así como conocer las herramientas básicas y avanzadas de este software, como por ejemplo la calibración e interpretación en unidades reales de medición, el Autotracking y la obtención, lectura y exportación de datos. 

Este curso te introduce a los conceptos básicos del entrenamiento entendido como un proceso: síndrome general de adaptación, principios y orientaciones del entrenamiento, componentes de la condición física, nociones sobre la preparación física, técnica, táctica, teórica, psicológica y biológica, y bases de la planificación y la periodización deportiva.

En este taller certificado aprenderás cómo optimizar el descanso y aplicar estrategias basadas en evidencia científica para mejorar el rendimiento deportivo y la calidad de vida de los atletas.

En el mundo del alto rendimiento y la actividad física constante, el equilibrio entre el esfuerzo y la recuperación es crucial. El Síndrome de Sobreentrenamiento (OTS) es una condición seria que afecta a atletas de todos los niveles, comprometiendo su rendimiento, salud y bienestar.