• STARK MIT SYSTEM

    STARK MIT SYSTEM

    Dein persönlicher Fahrplan für Schmerzfreiheit, Beweglichkeit & Leistung

  • Egal, welches Angebot dich interessiert — wir starten alle mit diesem Fragebogen. Am Ende wählst du, womit du loslegst.

    In 10–15 Minuten legen wir gemeinsam den Grundstein für dein System. Je genauer deine Antworten – desto präziser dein Fahrplan.

    Was passiert danach?
    Ich melde mich innerhalb von 24 h mit deinem Termin — danach starten wir vor Ort.

    Fragen vorab? Mail an sascha@starkmitsystem.de oder Anruf: 04166 8993683.

  • Persönliche Daten & Alltag

  • Geburtsdatum*
     . .
    2 digit day, 2 digit month, 4 digit year
  •  -
  • Alltags-Check: Wie verbringst du den Großteil deines Tages?*

  • Deine Vision (Ziele & Erwartungen)

  • Was ist dein primäres Ziel für die nächsten 6 Monate?*
  • Wie viel Zeit kannst du pro Woche für körperliche Aktivität investieren?*

  • Beweglichkeit, Haltung, Schmerz & Gesundheit

    Dein Körper im Mittelpunkt!
  • Der Atem-Check (Wahrnehmung):

  • Sport & Bewegung (Status Quo)

  • Wie intensiv trainierst du gefühlt?
  • Wann trainierst du meistens?
  • Equipment: Wo trainierst du bevorzugt?*

  • Ernährung & Lifestyle

  • Ernährungstyp:*
  • Kochen & Einkauf: Wer bereitet deine Mahlzeiten meistens zu?*
  • Supplements: Nimmst du bereits Nahrungsergänzungsmittel?
  • Welches Wasser trinkst du überwiegend?
  • Rauchverhalten*
  • Alkoholgenuss*
  • Koffeinkonsum*

  • Wenn dein Fokus auf Ernährung liegt, beantworte bitte auch diese Fragen.

  • Aktuelles Ernährungsziel

  • Fast geschafft – ein letzter Schritt

    Womit möchtest du starten? Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir
  • Womit möchtest du starten?*
  • Wähle dein gewünschtes Betreuungs-Level

  • Ernährungsberatungen biete ich in begrenztem Kontingent an.

    Alle Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

    Eine detaillierte Übersicht aller Leistungen findest du hier:

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  • Bestätigung Sportgesundheit*
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