Die online GFK-Übungsgruppe am Morgen
Wir treffen uns immer am letzten Montag im Monat morgens für eine GFK-Übungsgruppe, in der wir den Monat reflektieren und mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation einen neuen Blick auf unsere aktuellen Themen werfen können.
Danach können wir in die Woche starten und das Gelernte direkt anwenden.
INFOS AUF EINEN BLICK
Inhalte: Das Thema der GFK-Übungsgruppe wird am jeweiligen Termin festgelegt. Methoden und Ansätze aus dem Kontext der GFK sowie aus meinem Buch "Sag es achtsam - lebe glücklicher" werden nach Bedarf angewendet und erkärt.
Da ich in meiner Arbeit die Gewaltfreie Kommunikation mit Körperarbeit, Tanz und Ansätzen aus dem Possibility Management kombiniere, können wir gemeinsam aktiv in die letzte Woche des Monats starten.
Es ist Raum, auf aktuelle Themen der Anwesenden einzugehen. Zusätzlich sind Übungen vorbereitet.
Voraussetzungen:
Eine Einführung in GFK (mindestens 1 Tag, sowie Vertrautheit mit den 4 Schritten Wahrnehmung - Gefühl - Bedürfnis - Bitte)
Falls du noch keine Einführung machen konntest, schau dir meinen Online-Kurs "GFK-Intro" an, mit dem du auch teilnehmen kannst.
Methoden:
- Präsenzübungen, Impulse, Meditationen
- Partnerarbeit
- Selbstklärungen und Einfühlungsübungen
- Übungen zur Anwendung der GFK im Alltag
- Empathie- und Zuhörtraining
- Selbstreflektions-Übungen
Leitung: Die GFK-Übungsmorgende werden von Stefan Bukacek (Trainerausbildung und Coachingausbildung bei Klaus Karstädt) geleitet. Mehr von Stefan findest du auf gfcast.de und gfk-app.de
Teilnahmebeitrag:
Spende pro Termin 6 – 18 €
10er-Karte verfügbar (45 - 66€ )