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Soy Yahaira, tengo 2 bellas hijas, empecé hacer cambios por mi salud física y emocional. He logrado mejor mi peso y autoestima a base de llevar una alimentación saludable.

Soy Emy, soy maestra y viajo diario a mi trabajo. Muchas veces no tengo tiempo para cuidar de mi. Pero tomé la decisión de hacer un cambio necesario. Empecé hacer ejercicio, desintoxicar mi cuerpo y poco a poco me volví una persona más activa y saludable, soy mamá de 4 niños.

Soy Alexis. Trabajo la mayor parte del día, debido a mi sobrepeso me costaba respirar, caminar o trotar, con un problema de postura. Gracias a que empecé hacer ejercicio, comer bien, nutrirme, fui mejorando. Al principio me daba mucho miedo en caso de lastimar más mi espalda sin embargo mejore a través del tiempo, mi compromiso y persistencia conmigo mismo.